Да поговорим за щастието

Съвкупността от четири умения, в модела на Рувен Бар-Он, могат да измерят нашето благополучие.
Normal_photo_(2)

Кои хора са щастливи хора - това е въпрос, който често си задаваме и на който днес ще дам един от отговорите, а именно - хората с високa емоционална интелигентност са щастливи хора. И те не са просто щастливи, защото им се случват хубави неща. Съвкупността от четири умения в модела на Рувен Бар-Он, могат да измерят нашето благополучие. Това са:

  • Себезапазването; 
  • Самоактуализацията; 
  • Междуличностните отношения;
  • Отимизмът.

Щастливите хора намират повече решения на проблемите, отколкото тъжните или депресираните. Въпреки, че  тъжните обикновено обръщат повече внимание на детайлите, щастливите хора постигат повече. Разбира се, тъй като състоянията щастие и тъга са емоции, те варират. Човек може да контролира настроенията си, така че те да служат на неговите цели, а не да ги спъват. Да бъдеш емоционално интелигентен предполага да знаеш кога да бъдеш щастлив, тъжен, развълнуван  или нетърпелив .

Щастливите лидери  имат верни последователи.  Има много предимства в състоянието щастливост. Тежките предизвикателства биват преодолявани по-лесно, по-лесно се преодоляват и трудностите, а и хората определено проявяват респект към щастливите. Изследвания дори показват, че щастливите хора живеят по-дълго.

Много малко хора знаят как да управляват своето щастие. Твърде често (и погрешно) свързваме щастието с материални блага или с получаване неща от другите. Истински щастливите хора са дарители . Хората, които излъчват щастие са склонни да бъдат по-щастливи .

Оставам с надежда, че докато развивате емоционалната си интелигентност  ще запомните, че не ви струва нищо да споделяте щастието си, а това, което ще получите в замяна е безценно.

Поли Фистолера е сертифициран лайф коуч със специализации в третирането на фобии, хранително превъзпитание, мотивация, социална и емоционална интелигентност. Тя е единствената лицензирана (MHS, Canada) за Балканския полуостров в тестовото провеждане, анализ и оценка на емоционалната интелигентност (EQ). Притежава дългогодишен международен опит в сферата на психологията, психотерапията и коучинга –  Швейцария, Италия и Сингапур. След 17 годишно отсъствие от България, Фистолера създава Българския институт за социална и емоционална интелигентност (BISEI) - международна организация за обучение и коучинг, сертифициран администратор на най-комплексният инструмент за измерване на социална и емоционална интелигентност – EQ-i 2.0 (Rouven Bar-On).
www.bi-sei.com
p.fistolera@gmail.com
Facebook - BISEI
Skype - bi-sei

Можете да задавате своите въпроси към Поли Фистолера, тя ще се радва да отговори.

 

 


Създадена на 12.08.2014 г.

Коментари

Все още няма коментари