Как да си направим домашно спа

Normal_bath_relax

Практични идеи за импровизиран спа-център у дома

Имате нужда от отпускане, но нямате нито време, нито средства да ходите в спа-център?Има просто и лесно решение - превърнете банята си в една дестинация на релакса. Най-голямото преимущество: за целта не e необходимо да сте завършил интериорен дизайн. Приемаме, че имате вана и желание да я превърнете в домашно спа. Ето какво още ви е нужно:

Меки тъкани

За да загърнете тялото си, ви е необходима една чиста и мека хавлиена кърпа. Плюшените хавлии са перфектни за чувствителната кожа, а пухкавите материи са удоволствие за вашите сетива. Двустранно тъканите кърпи ще попият най-добре водата по тялото. Изберете бяла, неутрална или в пастелни тонове хавлия – това са най-подходящите цветове за едно изключително спа удоволствие.

Удобства и сигурност

За сигурност поставете на земята пред ваната си мека постелка за баня, с гумено покритие от долната страна, за да не се подхлъзнете. Не ви препоръчваме да използвате обикновените хавлиени кърпи за крака, защото трудно ще ги застопорите. Ако не разполагате с постелки за баня, можете да си набавите от магазини за стоки за дома или за обзавеждания за бани – не са скъпи. Поставете в банята до ваната удобен стол, на който да можете спокойно да се отпуснете и го покрийте с хавлиена кърпа. Много е важно, когато искате да си почивате, да го направите, без да мислите как да предпазвате мебелите си или банята суха. Затова предварително се погрижете всичко да е обезопасено и предпазено от водата и парата.

Козметиката

Е съществена част от спа-процедурите. Ще са ви необходими няколко продукта. На първо място са солите и ароматите за вана. Продават се в магазините за натурална козметика, но може да ги намерите и в най-близкия супермаркет, от който обичате да пазарувате. Солите за вана са много важни именно поради шуптящтия им ефект. Действат антидепресивно, релаксиращо и масажиращо. Образуват въздушни мехурчета, които изпълват водата във ваната и спомагат изключително благоприятно кръвообращението. Имат успокояващо действие и могат да облекчат болки в долната част на гърба, стимулирайки рецепторите за чувствителност при допир на кожата, подпомагат циркулацията на кръвта и освобождават напрежението в мускулите, подобно на лек терапевтичен масаж.

Ароматерапията

е другият основен момент в спа-процедурите. Обикновено солите за вана са ароматизирани, но за кожата ви ще е много полезно, ако добавите няколко капки етерични масла, като може да смесите няколко есенции, така че да получите коктейл от аромати. Те оказват благоприятно въздействие на цялата кожа и я подхранват. Придават й нежност, мекота и еластичност, като по този начин забавят стареенето и възвръщат нейната жизненост. Не само успокояват кожата, но е известно, че притежават и лечебни свойства.

Аксесоари и декорация

Малките щрихи могат да сътворят големи промени относно това как изглежда вашата баня, с което да променят и вашите усещания.

  Ароматен сапун и няколко свещи, могат да бъдат напълно достатъчни за декорацията на вашия спа-център. Малка възглавничка за врата, която да поставите на ръба на ваната ще ви е необходима, когато се потопите. Ако нямате възглавничка можете да използвате и сгъната хавлиена кърпа. Чаша предварително изцеден фреш на ръка разстояние, би бил чудесната тонизираща напитка.

Музиката

Независимо какъв е вашият избор на устройство – CD плейър, iPod или друго, уверете се, че във вашият домашен спа-център сте осигурили възможността да послушате звуците на морските вълни, падащия дъжд, гората или симфониите на Бетовен. New Age инструменталните компилации не са само за спа-салоните и за тинейджърите. Подобно на инструментални приспивни песни, те ще ви помогнат да пренесете фантазиите си на някое мечтано от вас , релаксиращо и екзотично, място.

След като излезете от водата

Няма нищо по-лошо от това, след топлата релаксираща вана да стъпите на студените плочки в банята. Мекички хавлиени пантофи или чорапи с гумирани стъпала, които да попият водата по краката ви, са идеалните за след спа-процедури. Такива се раздават и на клиентите в големите спа-центрове. Подгответе си ги предварително и ги обуйте веднага, щом излезете от ваната. Важното е краката ви да останат топли през цялото време – от напускането на банята до момента, в който се облечете. Независимо каква е температурата навън. И не забравяйте лосионът за тяло, с който да подхраните и освежите кожата си, след като я подсушите, да я направите копринено гладка и мека. Втривайте го с леки масажни движения, като по този начин ще стимулирате кръвообращението и ще възвърнете еластичността.Гарантираме ви, че след това ще се чувствате по-свежи, по-млади и изпълнени с енергия. При това, без да сте напускали уюта на собствения си дом.

Масла за вана, които може да използвате :

За тонизиране: хвойна и розмарин.
С Успокояващо действие: портокал, маточина, босилек.
С Уравновесяващ ефект: иланг-иланг, роза, сандалово дърво.
При простуда: лимон, евкалипт, чаено дърво, хвойна.
При умора и депресия: мента, лимон.


Създадена на 18.10.2012 г.

Коментари

Все още няма коментари