club50plus.bg

Човек има не правото, а задължението да бъде щастлив. — Хорхе Букай

Няма универсална рецепта за това какво е щастието и как то се постига. Щастието за всеки човек е нещо различно. То е душевна хармония, усещане за удовлетвореност от живота и от това кои сме ние като личности. Целта на статията е да ви позабавлява, да ви обогати с любопитни примери и известни цитати, да ви подтикне към размисъл, когато имате нужда от един по-различен поглед на действителността.

1. Живейте здравословно и авантюристично.

На първо четене две напълно противоположни неща. Как така хем здравословно, хем авантюристично? Та нали именно авантюристите най-много рискуват живота си с тези екстремни спортове? Всъщност точно един авантюрист познава много добре цената на риска и не си позволяват необмислени постъпки. Опитният планинар, например, никога не тръгва на поход без стабилна екипировка. Спортистите пък знаят колко е важно да се поддържат винаги във форма и да се хранят правилно. Следвайки тази логика излиза, че един авантюрист е много по-склонен да проверява по няколко пъти дали е изключил котлона, преди да излезе. Те са по-дисциплинирани, организирани и издръжливи психически. Знаят, че не могат да разчитат на случайността. Затова бъдете авантюрист в живота. Това не означава буквално да скочите с бънджи от някой мост, разбира се. Означава да взимате житейските си решения смело, а понякога дори авантюристично. Бъдете активни, спортувайте, хранете се здравословно, чувствайте се здрави и енергични.

2. Не се оплаквайте.

Няма нищо по-неприятно и дразнещо от събеседник, който е свикнал вечно да се оплаква и недоволства от живота си. „Заплатата ми е ниска, а шефът ми е пълен кретен; чувствам се депресиран/а; все не мога да сваля тези няколко излишни килограма, жена/мъжа ми постоянно мрънка" и т.н и т.н. Щом нещо в живота ви притеснява - променете го, като спрете постоянно да се оплаквате и започнете да мислите позитивно. Вие наистина притежавате способността да материализирате своите положителни или отрицателни мисли. Да, това звучи свръхестествено, но е точно така. Всеки път щом ми хрумне нещо лошо от типа на „край, закъснях за работа и щефът ще ме глоби" то се случва. Колкото повече човек се вглъбява в своите проблеми, толкова повече привлича към себе си негативните събития. Ето ви един забавен пример, който обяснява нагледно тази мистериозна теория.
Мъж се събужда и започва да нарежда: "Гаден ден! Не се наспах. Пак ще ме боли глава цял ден! Как ще я изтрая жена ми, пак цял ден ще мрънка! Добре, че ще съм на работа. Ама и там машината пак ще дефектира и пак ще се занимавам цял ден с поправката й. Шефът няма да спре да мрънка! Гаден ден!'...
Неговият ангел-хранител търпеливо записвал всичко и обобщил: Денят да е гаден, жената да мрънка, главоболие, шефът да е недоволен, а машината да се развали... Отново същите желания, но щом настоява...

3. Не подценявайте своите възможности

Да обичаш себе си не е егоизъм= Преди да се депресирате, че сте неспособни или недостатъчно интелигентни, преди да започнете да се самообвинявате как не ставате за нищо, внимателно се огледайте наоколо, за да се уверите, че не сте заобиколени от идиоти или от хора, които не могат или не искат да ви оценят. Когато не сте сигурни в нечия преценка

4. Не позволявайте да се отнасят лошо с вас

Не се страхувайте или срамувайте да се оплачете от нечие обслужване, когато не сте доволни. Направете тази услуга както на себе си, така и на човека, който се е държал грубо или непрофесионално с вас. Върнете студената порция пържени картофи, напишете отрицателен коментар в книгата за кавги и разправии, така де – за мнения и препоръки, бъдете винаги любезни, но непреклонни в желанието си да ви обслужат качествено. И обратното – не пестете добрите думи или бакшиши, когато сте получили заслуженото внимание. Показвайте такова отношение към хората в работата и личния си живот, кавото самите вие бихте желали да получите.

 

5. Ценете близките си и човека до себе си

Когато се прибирате вечер у дома, уморени от работа, оставете проблемите си пред прага на вратата и подарете на любимия човек остатъка от доброто си настроение. Направете следния експеримент. Когато сте ядосани, застанете пред огледалото и викайте колкото можете, излейте целия си гняв върху...себе си. Как ще се почувствате? Вашият огледален образ с нищо не е заслужил такова отношение, нали? Тогава защо смятате, че любимият ви човек го заслужава?

Един цитат на Боб Марли много кратко и ясно обяснява как трябва да приемате човека до себе си. Вярвам, че това важи с пълна сила както за мъжете, така и за жените. "Може да не си първия мъж в живота ѝ, нито последния, нито единствения. Тя е обичала и преди, може би ще обича отново...Но ако тя те обича сега, какво друго има значение? Тя не е перфектна, ти също не си, и е възможно двамата никога да не сте перфектна двойка. Но ако тя може да те разсмее, да те накара да премисляш и признава, че е човешко да се греши, дръж я и ѝ дай всичко, което можеш. Тя може да не мисли за теб във всяка секунда от деня, но ти е дала част от себе си, за която знае, че може да е разбита – сърцето си. Така, че не я наранявай, не я променяй, не я анализирай и не очаквай от нея повече, отколкото може да ти даде. Усмихвай се, когато те прави щастлив, когато те ядосва – кажи ѝ, защото когато я няма, ще ти липсва."