Клуб 50+: онлайн списание за активните хора над 50

Хранене след 50: какво препоръчват НЦОЗА и СЗОПрепоръките на НЦОЗА и СЗО на една страница: зеленчуци и плодове, пълнозърнести храни, мляко, риба, бобови, ядки, вода, сол, захар и алкохол. Без диети.

• Помощта за отопление тази зима и кой може да я получи
• Читалищата: местата, където култура се прави заедно
• Четири държави, една маса: как ученици от Русе направиха готварски книжки
• Профилактичният преглед при личния лекар: какво включва и защо да не го пропускаме

Пенсиониране

Най-нови заглавия

• Пенсионна възраст и стаж през 2026 и 2027 г. и кога може по-рано
• ПИК на НОИ: как да видите стажа и дохода си онлайн
• Заявление за пенсия: стъпка по стъпка през 2026 и 2027 г.
• Когато почине пенсионер: неполучената пенсия, наследствената пенсия и вдовишката добавка

Всички в „Пенсиониране“ →

Животът

Най-нови заглавия

• Йордановден и Великият водосвет
• Тайната на копривщенското кене: шитата дантела с конски косъм
• Есенните празници на българина: от Кръстовден до Андреевден
• Чипровци, „цветето на България“: килимите, рудниците и манастирът

Всички в „Животът“ →

Здраве

Най-нови заглавия

• Движение след 60: колко и как, според СЗО
• Кръвното налягане: какво значат числата и как да го мерим у дома
• Чай и билкови чайове у дома: кофеин, запарка, отвара и кога да внимаваме
• Психичното здраве след 50: самотата, тревогата и къде да потърсим подкрепа

Всички в „Здраве“ →

Рецепти

Най-нови заглавия

• Лютеница у дома: продукти, печене и безопасно съхранение
• Боб чорба, както се вари у дома
• Пиле с майонеза и чесън на фурна
• Агнешко със спанак и лапад на фурна

Всички в „Рецепти“ →

Финанси

Най-нови заглавия

• Пет стъпки към спокойни решения за парите
• Болничният лист днес: кой плаща първите дни, колко е обезщетението и как се проверява
• Телефонни и SMS измами: как да ги разпознаем и какво да направим
• Почивните дни около Коледа и Нова година 2026/2027: какво казва Кодексът на труда

Всички в „Финанси“ →

Как да

Най-нови заглавия

• Електронна идентификация: ПИК, КЕП и УКД и как да ползваме е-услугите
• Видеоразговор с внуците: първи стъпки със смартфон
• Първият сняг: съвети за безопасна зима
• Плетенето и мозъкът: какво показват изследванията и как да започнем

Всички в „Как да“ →

Култура и забава

Най-нови заглавия

• Тествай паметта си: кратка игра и 7 упражнения за всеки ден
• Защо да четем всеки ден, и как да си върнем навика
• Мерилин Монро: актрисата, която искаше да бъде взета на сериозно
• Албена: името, което Йовков даде на героиня, курорт и полуостров

Всички в „Култура и забава“ →