club50plus.bg

В сезона на грипа сме. Дойде ли есента и бацилите започват своя ход от човек на човек, от нос на нос. Хремата е едно от най-неприятните и най-упорити проявления на есенно-зимните неразположения. И не само. Запушен нос, който не ни дава да си поемем дъх и кара цялата ни глава да пулсира от болка, едва ли има човек, който да не го е изпитвал на свой нос, както се казва.

Има един много прост и ефективен начин за облекчаване на хремата в домашни условия и това е масажът. Но и той, както и всички масажи, които се правят с лечебна цел, има своите особености.

Първо напълнете един съд с топла вода, толкова топла, колкото може да издържите. Добавете морска сол ( тя съдържа над 80 микроелемента, които са изключително полезни за човешкия организъм). Потопете в горещата вода ходилата и дланите на ръцете и постойте така, докато усетите, че водата губи първоначалната си температура. След това добре подсушете краката и ръцете и сте готови за масаж. Масажирането трябва да започне от пръстите или по-точно - от нокътя на палеца на ръката. Според китайската медицина  върху ръката има точки, които отразяват всички органи на човешкото тяло. Затова  масажирането на ръката достига до всички части на тялото. Палецът специално проектира носа и дихателните пътища, затова и масажът започва от там, след което се масажира внимателно цялата длан на едната и после на другата ръка.

При стъпалата отново се започва от  палеца, като освен нокътя се масажира внимателно целия пръст, след което и всички останали последователно и после цяулото стъпало. двеженията трябва да са плавни и настойчиви, без да причиняват болка. 

С масажа вие ре-енергизирате органите във вашето тяло и способствате на организма да се пребори с нежеланите симптоми. Добре е масажът да се прави вечер преди лягане или, когато не възнамерявате да излизате от дома. След масажа се завийте и оставете да подейства.