Normal_default_chiken

Пилешки рулца със салата боб

Participant_badge
Ефектни пилешки ролца!
Създадена на 25.02.2013 г.
11 гласа в конкурса
Видяна 4991 пъти
Notebook_page

Продукти

1 кг. пилешко филе 
2 с. л. майорана 
1 с. л. естрагон  
1 с. л. черен пипер на зърна
250 гр. боб 
2 моркова 
½ вр. целина 
2 глави стар лук 
1 вр. пресен магданоз 
100 мл. олио 
2-3 с. л. оцет балсамико
1 ч. л. сол 
1 к. л. черен пипер

леснa за приготвянеClock_iconникаква подготовка
7 лв за две порцииClock_icon30 минути готвене

Начин на приготвяне:

Нарязваме пилешкото месо като за пържолки, посоляваме и поръсваме с черния пипер. Леко ги притискаме. Върху тях нареждаме зърна пипер, свиваме месото на рулца и го завързваме или защипваме с клечки за зъби. Варим ги половин час във вряща вода заедно с естрагона и майораната. След това ги изваждаме от водата, намазваме с част от олиото и изпичаме във фурна на 180 градуса половин час. Сваряваме боба. Изцеждаме го през гевгир и го обливаме със студена вода. Слагаме го в купа заедно с нарязаните целина, лук, моркови и магданоза и разбъркваме. Приготвяме соса от останалата част от олиото и оцет балзамико, малко сол и черен пипер. Заливаме салатата с половината сос и я объркваме да го поеме. Нарязваме пилешките рулца на резени и ги сервираме с боба, полят с още сос.

Да ви е сладко!