club50plus.bg

„Лекарят, който иска да лекува почтено, преди всичко трябва да наблюдава годишните сезони и промените в тях“- Хипокра

„Лекарят, който иска да лекува почтено, преди всичко трябва да наблюдава годишните сезони и промените в тях“- Хипократ

Увеличете светлината в своя дом: отворете широко щорите и завесите и всеки слънчев момент излезте поне на балкона, за да може вашето тяло да абсорбира колкото може повече слънчева светлина. Забравете за слънчевите очила, които блокират светлинните лъчи от синия спектър, за да възстановите нормалният циркаден ...