Thumb_ostaryavam_ipernity.com

Как тялото и умът се променят след 50

Успокоение или не, но нашето поколение остарява наистина по-бавно от поколенията преди нас, а вероятно и ще живее по-дълго от тях. Това е средностатистическата истина, не индивидуалната. Знанието и разбирането на това какво се случва с телата и умовете ни с течение на годините може само да помогне да ...

Вижте още >>


преди почти 8 години
6612
0.0

Thumb_stressed_jeffnobble_flickr

Осем начина за справяне със стреса

Посягането към чаша вино или бутилка бира след тежък ден е твърде лесно. Питието обикновено върви в комплект с отпускане на стола и безразлично зяпане на телевизора. Събудете се! Има и по-здравословни начини за отърсване от стреса. Стресът е нашата реакция на външна заплаха – реагира умът ни, реагира и ...

Вижте още >>


преди повече от 6 години
9163
0.0

Thumb_dirt_eating_kid_flickrcc

Хапвате ли кал? Или дунапрен?

„Изглежда има недостиг на целулоза в храната" – компетентно обясни една майка от детската площадка, където внукът ми обича да играе. Нейният малък син непрекъснато се опитваше да отхапе кора от дърво – напоследък в столицата използват дървесни кори не само за оформяне на цветните лехи в някои паркове, но и ...

Вижте още >>


преди повече от 7 години
10687
0.0

Thumb_nikotine_participantharveyottinger

С никотинови лепенки срещу... деменция

Никотинът помага при леки когнитивни нарушения, потвърди ново изследване на американски учени. Леките когнитивни нарушения са предшественик на Алцхаймер или на други форми на деменция. Шестмесечна терапия с никотин на участниците в изследването е подобрила дългосрочната им памет с 46%, докато пациентите, ...

Вижте още >>


преди около 7 години
7229
0.0

Thumb_krem_koja

Зимна грижа за кожата

Дните са вече по-кратки, слънцето е слабо и за разходката са нужни само шапката и ръкавиците – така ли е в действителност? Д-р Оз и д-р Ройцен в своята рубрика за здравето съветват друго: на първо място да се погрижим за UV защитата на кожата. И вадят нова карта от колодата – кафето. За предпазване от меланома – ...

Вижте още >>


преди повече от 7 години
5941
0.0

Thumb_workaholicimg_6382

Многоликият стрес и как да се справим с него - продължение

„Да правиш това, което искаш, е свобода, но да харесваш това, което правиш е щастие." неизвестен автор Причините за са многофакторни. На първо място, за да се чувства човек некомфортно на работното си място, има липса на яснота в отговорностите или за това, което ръководителите очакват от него. В случаите, ...

Вижте още >>


преди около 6 години
4691
0.0

Thumb_smoking_flickrcc1

Колкото по-рано спрем цигарите, толкова по-дълго ще живеем

Всички знаем вредата от цигарите и какви щети нанасят те на организма ни. За никого не е тайна, че вредният навик съкращава значително живота ни. Но има и добра новина - колкото по-рано спрем да пушим, толкова по-голям шанс имаме да наваксаме изгубеното. След редица проучвания, канадски учени са ...

Вижте още >>


преди почти 6 години
4180
0.0