club50plus.bg

Повишаването на нивото на захарта в кръвта е нормален признак на процеса на стареене, при който се засяга работата на хипокампа, онази част от мозъка, която е отговорна за обучението и паметта.

 Според данните от нови изследвания, именно повишените нива на глюкоза в кръвта са свързани с промените на мозъчните функции в напреднала възраст. Регулирането на това вещество в организма би позволило да се предотвратят възрастовите проблеми, свързани с понижаването на паметта, твърдят учените, провели изследването. Според невролозите, физическите упражнения стабилизират концентрацията на глюкозата и съответно подобряват работата на нашия мисловен орган. Доказано е, че физическата активност укрепва частта от главния мозък, която се свързва със стареенето за сметка на контролирането на захарта в кръвта.

А увреждането на хипокампа способства за развитието на болестта на Алцхаймер и други познавателни проблеми. Лекарите са убедени, поддържането на оптимално ниво на глюкоза в кръвта и редовните физически упражнения могат ефективно да предотвратят тези разстройства и да поддържат добра мозъчна дейност в напреднала възраст.

Материалът е изпратен по инициативата Стани Четен Автор