Първият сняг: съвети за безопасна зима

Първият сняг е красив, но с него идват лед по тротоарите, повече време край печката и по-трудни пътувания. Ето няколко неща, които си струва да проверите още преди студовете.

Следете предупрежденията

Националният институт по метеорология и хидрология (НИМХ) публикува прогнози и предупреждения за опасни явления с цветни кодове. На сайта има препратки и към предупрежденията по общини (weather.bg) и за Европа (meteoalarm.org). Ако е обявен код за сняг, поледица или силен студ, планирайте пазаруването и посещенията при лекар така, че да не излизате в най-лошите часове.

Ако ще пътувате с кола, Агенция „Пътна инфраструктура“ публикува актуалната обстановка по републиканските пътища и ежедневен бюлетин за състоянието им.

Обувки и падания

Британската здравна служба NHS съветва хората с риск от падане да носят обувки, които стоят добре, не се изхлузват и имат добро сцепление, да мислят за помощно средство при ходене и да носят мобилен телефон, за да могат да повикат помощ. Сред мерките за предпазване от падане NHS посочва и движението: да сме активни всеки ден и поне два пъти седмично да правим упражнения за сила и равновесие.

Ако ползвате бастун, попитайте в магазините за медицински изделия за накрайник за лед. По заледен тротоар стъпвайте бавно, с къси крачки, и дръжте ръцете извън джобовете, за да можете да пазите равновесие. Раница вместо чанта в ръка оставя ръцете свободни.

Печки и въглероден оксид

С първите студове се палят печките, камините и газовите уреди. Въглеродният оксид е отровен газ без цвят и мирис, затова не може да бъде усетен. Според NHS той се образува от огън и уреди, които горят газ, дърва, нафта или въглища, особено когато са зле монтирани, повредени или неподдържани.

Симптомите на отравяне включват главоболие, замаяност, гадене или повръщане, слабост, умора, объркване и задух. Те могат да идват и да си отиват: да се засилват в определена стая и да отслабват навън. Това е сигнал веднага да излезете на чист въздух и да потърсите помощ.

Мерките, които NHS препоръчва, са прости:

• сензор за въглероден оксид със звукова аларма във всяка стая с уред, който гори газ, нафта, въглища или дърва;
• правилно монтирани и редовно обслужвани печки, котли и уреди;
• проветрени помещения и почистени комини и димоходи.

Колата: гумите и стъклата

Според чл. 139 от Закона за движението по пътищата от 15 ноември до 1 март колите трябва да са с гуми, предназначени за зимни условия, или с гуми с дълбочина на протектора не по-малко от 4 мм. Законът забранява гумите с шипове по пътищата, отворени за обществено ползване, а вериги за сняг са разрешени само когато пътните условия го изискват.

Преди тръгване почистете напълно стъклата, фаровете и покрива от сняг и лед. Добре е в багажника да има стъргалка, малка лопата, топло одеяло и зареден телефон. Проверете и задължителното оборудване: според ал. 2 на същия член три- и четириколесните моторни превозни средства трябва да имат обезопасителен триъгълник, аптечка и светлоотразителна жилетка. Преди дълго пътуване в сняг проверете и прогнозата, и обстановката по пътя, и кажете на близките си кога тръгвате.

Кога да звъннете на 112

112 е единният европейски номер за спешни случаи. Той е безплатен, достъпен от мобилен и стационарен телефон и свързва с линейка, пожарна или полиция. При тежко падане, подозрение за отравяне с въглероден оксид или внезапно влошаване на здравето кажете ясно какво се е случило и къде се намирате и следвайте указанията на оператора.

Не забравяйте съседите

След силен снеговалеж или в големи студове чуйте се по телефона със съседите и познатите, които живеят сами, и попитайте дали имат нужда от храна, лекарства или дърва. Световната здравна организация отбелязва, че самотата и социалната изолация засягат около една четвърт от по-възрастните хора. Едно кратко обаждане понякога е най-ценната помощ.