Thumb_pc1

Движение и разширени вени

Съвременният начин на живот, в който развитието на технологиите ни кара да прекарваме все повече време пред екрана на компютъра или на телевизора - било то за работа или през свободното време, често води до редица функционални нарушения, едно от които са разширените вени. След дълъг ден чувствате краката си ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
11684
0.0

Thumb_maneva

Цветана Манева се запали по фитнеса след 67-та си година

Това по някакъв начин ме държи бодра, усещането ми е, че съм жива и съм с надежда, че никога няма да тежа на никого, ако съм подвижна, разкри пред бТВ носителката на множество театрални награди. Инструкторът Милен я похвали като изключително дисциплинирана. А тя контрира, че ако човек е отговорен към живота ...

Вижте още >>


преди около 14 години
15287
0.0

Thumb_cat_flickrcc

Да се адаптираме към капризите на времето

Няколко дни навън е топло, после поройни дъждове, следва захлаждане, скокове в атмосферното налягане. Когато това се повтаря, хората се чувстват "като разбити", дори направо болни. Бързите климатични промени крият риск за здравето на човека. Рязкото понижение на температурата на въздуха, честите изменения в ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
9992
0.0

Thumb_ostaryavane_quinndombrowski_flickrcc

Как да смъкнем 20 години от тялото си – II част

В предишната хвърлихме само бегъл поглед кам начините за повишаване на нивата на „мъжкия“ хормон в тялото. Става дума за естествените начини, не за лекарствените. Този текст е посветен изцяло на тях. Вероятно за някои от тях вече се досещате. Други обаче са били тайните на далечни земи и култури. Вече ...

Вижте още >>


преди почти 14 години
17037
0.0

Thumb_e-flick3

Ех, тези Е-та!

Вероятно продавачите в супермаркета ме мислят за параноична, но рядко купувам храна, без да изчета етикета. Разбира се, стига да мога – въпреки все по-строгите регулации, понякога буквичките на опаковките са толкова дребнички, че и дори орлов поглед не би могъл да се справи с тях. Какво да говорим за моите очи, ...

Вижте още >>


преди повече от 14 години
13673
0.0

Thumb_dyzhd

Смяна на менюто гони вирусите

Астрономическата есен тази година бе предизвестена с всички атрибути на сезона – дъжд и вятър, падане на температурите, настинки. Два дни преди точния момент (23 септември в 12:04 ч. наше време) пренастройката ни вече започна - от гардероба. Ако някои все още продължават да упорстват по сандали на бос крак, ...

Вижте още >>


преди почти 14 години
10679
0.0

Thumb_cpr_training

Сърдечният масаж спасява живот

Понякога се случва да попаднем ситуация, в която се налага да действаме бързо и адекватно, за да спасим живот. Когато някой изгуби съзнание обикновено първото нещо, което ни идва наум да направим е изкуствено дишане. Специалистите твърдят, че по-добре е да акцентираме на сърдечния масаж. Сърдечният масаж ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
9489
0.0

Thumb_glavobolie_jeff_flickrcc

Не посягайте често към обезболяващите

Много хора или друг момент посягат към обезболяващи хапчета – някои често, други още по-често. Защото го боли главата. Или коленете. Или проклетото рамо не му дава мира. Посяга, макар да знае, че няма „безобидно" хапче. Но с убеждението, че аналгетиците са по-малкото зло. Така ли е наистина? Нестероидните ...

Вижте още >>


преди около 7 години
45033
0.0

Thumb_bezsanie

4 стъпки за здрав сън (въпреки жегата)

Страдате от инсомния? Все повече хора използват тази дума, за да опишат дългите часове, прекарани нощем в леглото в безполезно премятане на мисли за изминалия ден, за следващия, за трудности и неприятни задължения. Състоянието е липса на сън или безсъние и според медицински проучвания засяга десетки милиони хора ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
10883
0.0

Thumb_cholesterol_flickrcc

Наистина ли холестеролът е смъртен враг?

Сигурна съм, че всеки от вас е чувал за холестерола, а някои вече гълтат и хапчета. И при всяко поредно изследване за проверка на състоянието си тръпнете какво ще покаже лабораторният тест. Защото докторът, а и много популярни здравни четива, разговорите с приятели са ви научили колко вреден е „лошия" ...

Вижте още >>


преди около 14 години
18664
0.0

Thumb_massage_wikimediacc

Масажът буквално съживява

Събуждали ли сте се сутрин с неистовото желание, което идва сякаш от „вътрешното" ви тяло, някой да ви „намачка“? Всяко мускулче „крещи", че иска хубава разтривка, за да влезе във форма, за да ви служи както трябва. Особено след принудено висене по спирките или возене в градския транспорт, който отдавна е ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
15969
0.0

Thumb_chesun_plitka_davidgoehring_flickrcc

Чесънът – вашият здравен съюзник

Чесънът не само гони вампирите, той е отличен хранителен продукт за увеличаване на вашия здравен капитал. Предлагаме ви един поглед върху доказаните и спорните му качества.   Това е доказано още от времето на древните римляни. Те налагали с чесън парчета плат, с които покривали и лекували раните. Но ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
15575
0.0

Thumb_menopauza

Андропаузата съществува, но не бива да се бърка с мързела

Споменаването на думата "менопауза" интуитивно се свързва с представителите на нежния пол. Но се оказа че това на практика съвсем не е така и ,че макар мъжете да се считат за неподвластни на времето в психологическо отношение, то оказва своето влияние и върху тях. Преди време Times, позовавайки се на резултатите ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
9538
0.0

Thumb_bor

Боровинката - еликсир за сетивата и паметта

Няма и да си помислите за голо мляко повече, ако осъзнаете какво правят за мозъка ви боровинките. Те подобряват паметта и заучаването, отлагат намаляването на познавателните способности с възрастта, забавят дори развитието на заболявания като Алцхаймер и Паркинсон. И, освен това, са прекрасни на вкус. ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
10308
0.0

Thumb_bi-flickr2

Лудница за скучното момиче

Да си го кажем честно – тя може и да не беше най-скучното момиче в класа, но сериозно се бореше за тази титла. Беше последния човек, от когото можете да очаквате изненади. Дори униформата ѝ беше безупречна – като оценките. Докато малко след завършването ни Би неочаквано стана обект на най-разгорещените ...

Вижте още >>


преди повече от 14 години
14829
0.0

Thumb_water-flickr1

Чудотворните свойства на водата – мит или реалност?

Факти и заблуди, теории на конспирацията и продажби за милиарди долари, словесна война между научни и псевдонаучни светила, разбити надежди и чудотворно изцеляване. Не е ли това привлекателен сюжет за поредния трилър, който да ни разсее през отпускарския сезон? Тук обаче няма да прочетете за тайни общества, ...

Вижте още >>


преди почти 14 години
17300
0.0

Thumb_alzheimer

Прости стъпки за възпиране на старческото слабоумие

Учените са все по-оптимистични за възможностите за намаляване на риска и за предотвратяване на опустошителните поражения на паметта в третата възраст. Здравният портал health.bg подреди съветите на специалистите, които доказано влияят положително за съхраняване на личността и на пълноценните ѝ контакти с ...

Вижте още >>


преди повече от 14 години
18129
0.0

Thumb_healthy_feet_wikimediacc

Ходенето бос закалява

Лятото е най-подходящото време и възрастни и деца да започнат да се закаляват. Първият и най-прост метод е ходенето с боси крака по мокра трева, камъни или във вода. Като деца повечето от нас са го правели, без дори да подозират ефикасното му благотворно значение за тялото. на босите крака отново се завръща. ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
11031
0.0

Thumb_hol_hdl

8 начина да повишим добрия холестерол

Сигурно знаете всичко за двата типа холестерол: HDL и LDL. Прекалено много от "лошия" (LDL) холестерол може да задръсти кръвта и да запуши артериите. "Добрият" (HDL) холестерол обаче действа като домакиня, която обира излишъците от LDL и ги изхвърля на боклука (в черния дроб) за преработка. Добрият ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
26055
0.0

Thumb_depression1

Депресията не е бездна, а дупка с излаз

Не ви се става от леглото? Не е изненадващо, ако е понеделник сутрин след бурен уикенд. Ако обаче звънът на будилника редовно буди у вас единствено уморената мисъл, че предстои още един дълъг, тежък ден, това може да е симптом на депресия. Обикновено свързваме депресията с тъгата. Това обаче не е непременно ...

Вижте още >>


преди почти 15 години
15247
0.0

Thumb_mama_e_izgoryala_img_3373

Защита от слънцето? Зависи от препарата

Предложенията на производителите са много, цените им са различни, но не винаги най-скъпият е и най-ефективен и… безопасен. Когато обаче става въпрос за заплахата от сериозни увреждания на кожата, а и на целия организъм, всеки от нас става потребител. Или поне повечето. Но всички си задаваме въпроси, преди да ...

Вижте още >>


преди около 15 години
14688
0.0

Thumb_dopalvashti_terapii

Що е алтернативна медицина

Алтернативната медицина е спорна зона. Допълващата – малко по-малко спорна, но не и общоприета сред официалните медицински среди. Пациентите, тоест всички ние, също не приемаме еднозначно неофициалните методи на лечение. Скалата е от пълно им отричане до откровено избягване на поликлиниките и болниците. ...

Вижте още >>


преди около 13 години
13945
0.0

Thumb_depression_david_weinberger_flickr

Време за мъже

Противно на всеобщото мнение, че депресията е типично и любимо женско занимание, моите наблюдения показват точно обратното. Тоталният срив в настроението, страхът от всевъзможни болести и неизвестни заплахи, очакването за неприятна новина – всичко това връхлита мъжа на средна възраст със силата на ...

Вижте още >>


преди повече от 14 години
12611
0.0