Thumb_statue_lab2112_flickr_cc

Мъжът и нейната менопауза

Ту топло, ту студено... А и тези постоянни промени в настроението ѝ – направо ви побъркват! Звучи познато? Ако да, време да се запознаете с менопаузата на своята половинка, макар и някои да не го предпочитат горещо. Като естествен етап от живота на жената, менопаузата няма как да бъде прескочена, а и доста ...

Вижте още >>


преди около 14 години
25163
0.0

Thumb_snimka

Световен ден на здравето

Световеният ден на здравето (World Health Day) се отбелязва ежегодно на 7 Април, считано от 1950 година като „Световен ден на здравето”. Днес страните членки на Световната здравна организация наброяват над 191 от целия свят. Световният ден на здравето предоставя на целия свят възможност да се съсредоточи ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
13027
0.0

Thumb_sun

14 стъпки за предпазване на кожата през лятото

Знайно е, че прекаленото излагане на слънце през горещото лято е вредно за здравето и дори опасно за живота. УВ-лъчи с дължина на вълната от 200 до 300 нанометра повреждат белтъчните молекули в тъканите на кожата. Интересна статистика сочи, че през последните 30 години с намаляване размера на банския се ...

Вижте още >>


преди около 13 години
12493
0.0

Thumb_old_dance1

Забавленията държат мозъка свеж

Често ли забравяте неща? Трудно ли запомняте нова информация? В повечето случаи това съвсем не е лошо изменение на умственото състояние (или затъпяване), както много възрастни хора предполагат. Много често, дори да звучи комично, скуката в съчетание с липсата на движение и стрес вповече влияят вредно на ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
12894
0.0

Thumb_vitamini_shannonkringen_flickrcc

Лоши новини за синтетичните витамини

  Лоша седмица за витамините, а и изобщо за хранителните добавки. Миналата седмица. Едно след друго бяха публикувани две изследвания, които поставят под съмнение редовната употреба на витамини и добавки с профилактична цел. Най-напред гръмнаха заглавията на световната преса, че витамин Е не предотвратява, ...

Вижте още >>


преди почти 14 години
17126
0.0

Thumb_healthy_feet_wikimediacc

Босоногите отново са на мода

Имаше време в моя живот, когато мерилото ми за това, че лятото е дошло, беше събуването на обувките. Спомняте ли си, драги връстници, огромната радост да стъпиш с голо ходило в мекия прах (или в още по-меката кал) на неасфалтираната улица пред къщи? Усещането за свобода... Сигурно защото и училището вече е ...

Вижте още >>


преди повече от 14 години
16472
0.0

Thumb_maneva

Цветана Манева се запали по фитнеса след 67-та си година

Това по някакъв начин ме държи бодра, усещането ми е, че съм жива и съм с надежда, че никога няма да тежа на никого, ако съм подвижна, разкри пред бТВ носителката на множество театрални награди. Инструкторът Милен я похвали като изключително дисциплинирана. А тя контрира, че ако човек е отговорен към живота ...

Вижте още >>


преди повече от 14 години
15567
0.0

Thumb_flickr-laugh

Смехът е здраве не само на първи април

Какво ми се смееш? Много ли съм ти смешен? - ми се тросва мъжът отсреща. Я излез навън да те видя как ще се смееш.”Иска ми се да му кажа, че поне днес, на първи април, смехът без повод е абсолютно и задължително разрешен. Или пък може би да му разкажа оня супертъп виц, който винаги ме кара буквално да цвиля до ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
10404
0.0

Thumb_hipno

Да кажем "Стоп" на ставните проблеми

Болките в ставите са проблем не само за хората в напреднала възраст, от тях се оплакват и много млади хора, както и хора в активна възраст. Причините са много - застоял начин на живот, неправилно и некачествено хранене, липса на някои основни вещества в организма. След известна възраст обаче тези болежки се ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
10263
0.0

Thumb_bor

Боровинката - еликсир за сетивата и паметта

Няма и да си помислите за голо мляко повече, ако осъзнаете какво правят за мозъка ви боровинките. Те подобряват паметта и заучаването, отлагат намаляването на познавателните способности с възрастта, забавят дори развитието на заболявания като Алцхаймер и Паркинсон. И, освен това, са прекрасни на вкус. ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
10591
0.0

Thumb_novo_nachalo

Никога не е късно за ново начало 22-27 февруари

Проектът "Никога не е късно за ново начало" на Министерството на физическото възпитание и спорта, за който Клуб 50+вече  продължава с редица мероприятия, целящи повишаването на активността и даването на възможност всеки да спортува. Този петък, 25 февруари, всички любители на шортрека могат да вземат открит урок ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
8158
0.0

Thumb_dyzhd

Смяна на менюто гони вирусите

Астрономическата есен тази година бе предизвестена с всички атрибути на сезона – дъжд и вятър, падане на температурите, настинки. Два дни преди точния момент (23 септември в 12:04 ч. наше време) пренастройката ни вече започна - от гардероба. Ако някои все още продължават да упорстват по сандали на бос крак, ...

Вижте още >>


преди почти 14 години
11027
0.0

Thumb_2889211976_360ccb917f

Вкусовите рецептори сигнализират

Опитвайки се да се храним правилно, често попадаме в капан. Според науката трябва да ядем едно, а на нас ни се иска съвсем друго. Наскоро диетолозите доказаха, че това съвсем не е каприз. Вкусовите рецептори могат да сигнализират, че организмът ни не може да усвои някои продукти и се нуждае от съвсем други. ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
10756
0.0

Thumb_sun

Как да изберем правилно място за почивка

Ваканцията би била полезна и здравословна, ако се съчетава с разумен режим на хранене, закаляване, сън, туризъм, спортуване и компания със слънчеви хора, даряващи ви с жизненост и положителни емоции. Но хората трябва много внимателно да изберат мястото за своята годишна отпуска. Наблюдават се чести случаи на ...

Вижте още >>


преди около 13 години
10439
0.0

Thumb_menopauza

Андропаузата съществува, но не бива да се бърка с мързела

Споменаването на думата "менопауза" интуитивно се свързва с представителите на нежния пол. Но се оказа че това на практика съвсем не е така и ,че макар мъжете да се считат за неподвластни на времето в психологическо отношение, то оказва своето влияние и върху тях. Преди време Times, позовавайки се на резултатите ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
9829
0.0

Thumb_cpr_training

Сърдечният масаж спасява живот

Понякога се случва да попаднем ситуация, в която се налага да действаме бързо и адекватно, за да спасим живот. Когато някой изгуби съзнание обикновено първото нещо, което ни идва наум да направим е изкуствено дишане. Специалистите твърдят, че по-добре е да акцентираме на сърдечния масаж. Сърдечният масаж ...

Вижте още >>


преди около 13 години
9821
0.0

Thumb_sun

За ултравиолетовите лъчи и слънчевите алергии

Ултравиолетовите лъчи са от късовълновия спектър и достигат само повърхностния слой на кожата. Но прониквайки в нас, те причиняват вреда на целия организъм. Когато са във високи дози именно те предизвикват слънчевите изгаряния. След години могат да причинят развитие на доброкачествени или злокачествени ракови ...

Вижте още >>


преди около 13 години
10509
0.0

Thumb_cat_flickrcc

Болестите се обострят от студа

Така типичното за късната есен и зимата мрачно настроение е способно бързо да пробуди различни възпаления и болести, дори да се отрази на външността. Отпадналост, слабост в нервната система и неправилен начин на живот провокират различни здравословни проблеми. Психози, неврози и депресията се изострят, защото ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
10224
0.0

Thumb_sunburn_flickrcc

Отново за слънцето, за човека и за кожата му

Моето поколение израстна с идеята, че слънцето е много полезно за здравето. И че колкото по-черен завършваш лятото, толкова по-здрав ще бъдеш през зимата. За какво ли не препоръчваха плажуването – за каляване на децата, срещу вечните им зимни бронхити и възпалени сливици; за ставните болежки на по-възрастните, ...

Вижте още >>


преди около 14 години
16467
0.0

Thumb_pc1

Движение и разширени вени

Съвременният начин на живот, в който развитието на технологиите ни кара да прекарваме все повече време пред екрана на компютъра или на телевизора - било то за работа или през свободното време, често води до редица функционални нарушения, едно от които са разширените вени. След дълъг ден чувствате краката си ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
12014
0.0

Thumb_picasa1

Болките в гърба си искат майстора

Добре ли е да се спи на твърд матрак, ако гърбът наболява? Фитнесът и физическите упражнения опасни ли са? Можем ли да си наместим сами прешлен? Истината за десет вече остарели рецепти за премахване на болките в гърба. Легендата, според която твърдият дюшек е по-добър за гърба, няма никакви основания. ...

Вижте още >>


преди около 13 години
28183
0.0

Thumb_positive

Позитивното мислене

В добра или лоша икономическа обстановка, стресът е ежедневие. Но когато времената са тежки, той видимо нараства. Личните проблеми оказват пряко влияние върху работата ни и обратно. Как да се справим с тази ситуация и да намалим нейното негативно влияние? Отговорът се крие в... Защо е важно да сте ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
11350
0.0

Thumb_cleaning-flickr1

Защо се самоубиваме с парцал в ръка

Гордо захвърлям четката и парцала и оглеждам резултата. Къщата блести – какво по-добро средство срещу зимната депресия? Сядам пред компютъра и си давам час за безцелно сърфиране из мрежата. Заслужила съм си го, след усиленото търкане и лъскане. Мрачното ми настроение се завръща след броени минути. Попадам ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
21066
0.0

Thumb_shipka_zvyat_flickr

Дива роза за здраве и хубост

Шипката се използва както за лечение на много заболявания, така и в козметиката, а дори и за топене на килограмите. И ако розата е преходно послание за любов и красота, то нейната дива роднина – шипката е неизчерпаем извор на здраве и вечна младост. Без преувеличение. Декоративните и лекарствени свойства на ...

Вижте още >>


преди около 13 години
25185
0.0

Thumb_phobia_web_flickrcc

Как да преодолеем фобията си

Толкова се надявах, че поговорката „изправи се срещу страха си", е просто клише. Би трябвало да има друг начин да преодолея фобията си – казвах си. Със сигурност психолозите са измислили нещо ново, значително по-хитро. Май Аристотел бе казал, че кралски път към геометрията не съществува. Е, оказва се, че ...

Вижте още >>


преди почти 14 години
16762
0.0