Thumb_novo_nachalo

Никога не е късно за ново начало

Министерството на физическото възпитание и спорта през ноември 2011г. даде старт на три кампании за популяризиране на масовия и аматьорския спорт. Мащабното начинание е част от европейския проект „НИКОГА НЕ Е КЪСНО ЗА НОВО НАЧАЛО", който Министерството реализира със средства по Оперативна програма „Развитие на ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
7437
0.0

Thumb_sunglasses

Лятото крие своите опасности

Излезете ли навън, задължително се движете със слънчеви очила. Навсякъде през лятото слънцето е интензивно – високо в планината, при воден спорт, на улицата. Тези очила, които са снабдени с филтър за ултравиолетови лъчи, надеждно блокират всяко краткотрайно ултравиолетово лъчение. Затова са ефикасно ...

Вижте още >>


преди около 13 години
9960
0.0

Thumb_water-flickr1

Водата е младост, красота...живот

Водата се явява не само най-добрият приятел на организма ни, но и спасител - вътрешен и външен. Досега с хладната вода ни позволява да възстановим силите си и да се освежим, а отпиването на живителната течност връща жизнените сили на организма ни. Тя участва в най-важните процеси, помагащи на телесната ни ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
12864
0.0

Thumb_sun

При жега засилете кръвообращението си

Толкова е великолепно лятото! Но в тежките горещи дни много хора са изтощени, получават главоболие или световъртеж. Защо? При топлина кръвоносните съдове се разширяват. Така се събира много кръв в краката, която не се придвижва към главата. За да го преодолеете, възползвайте се от следните няколко съвета: • ...

Вижте още >>


преди около 13 години
10915
0.0

Thumb_bath_relax

7 начина да се справим със следпразничната депресия

 Празниците отминаха и отново навлизаме в обичайния ритъм. И макар да предстоят още много поводи за среща с близки и приятели, усещаме носталгия и малко празнота. От друга страна - с настъпването на зимата  навярно ставате трудно сутрин, главата ви тежи, чувствате безпричинна умора и тръгвате без ентусиазъм за ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
10054
0.0

Thumb_headache

94% от българките с главоболие

94% от жените в България страдат от тежък предменструален синдром, сочи проучване на здравния сайт www.revita.bg. Изследването е направено сред 500 жени на възраст между 15 и 65 години в цялата страна. Симптомите са болки в корема, напрегнати гърди, главоболие, нервност, като при повече от 40% от ...

Вижте още >>


преди около 14 години
11109
0.0

Thumb_opakovan_1ts.orgcc

Как да разпознаем сигналите за алергия

55 % от често боледуващите страдат от алергия, ясната причина за която не е установена. Ако изследването се отложи картината на заболяването може така да се промени, че трудно да се определи първопричината. Повечето хора с алергия имат чувствителност не само към цветния прашец, но и към домашния прах. Затова ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
9807
0.0

Thumb_smoking_flickrcc1

Възможно ли е да спрем цигарите (ама наистина!)

В последните година-две моите приятели имат ново, ужасно досадно за околните хоби – спират цигарите. Вечерите преминават в оживени дискусии и сравнения между най-ефективните методи да се отървеш от вонящия навик. Прозявам се отегчено. За каква ефективност говорим, като всеки от тях все още припалва – ...

Вижте още >>


преди почти 14 години
13850
0.0

Thumb_hangover_flickrcc

Как да се борим с ужасния махмурлук

Казват, че след буйните дионисиеви тържества жриците и сатирите на тракийския бог се отдавали на дни тих размисъл. Така де, времето лекува всичко... Знам я от опит тази медитация. След поредния купон се влача с приятели към най-близкото спасително заведение, в което да намеря лековита порция шкембе чорба. ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
17224
0.0

Thumb_sun

Внимавайте с горещините и слънцето

Слънчевите лъчи изграждат добра защитна система в организма ни срещу свободните радикали и подпомагат пигментацията на кожата – особено бета-каротинът. Или способстват за получаването на дълготраен и здравословен тен. Но, за да изградите силна антиоксидантна защита в организма си, препоръчва се приемането ...

Вижте още >>


преди около 13 години
9666
0.0

Thumb_pchela_i_cvete

Да спасим пчелите!

Ние сме страна, която произвежда прекрасен мед, но за съжаление, нашите граждани го консумират в малко количество в сравнение със страните от Европа. В повечето случаи българите го вземат като лекарство при простуди, а не като ежедневна храна, която допринася непрестанна полза на организма. В българското ...

Вижте още >>


преди повече от 14 години
13096
0.0

Thumb_blood_pressure1

Мистериите на хипертонията

Когато чуят за високо кръвно налягане, повечето хора си мислят за намаляване на солта. Но причините за това състояние са далеч по-сложни от посягането към солничката. В действителност не повече от 5-10% от хората с високо кръвно могат да идентифицират от какво се задейства този здравословен проблем. За да ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
13023
0.0

Thumb_echemik-kalinka

Нежни хормони от природата

Хормоните предизвикват всички важни процеси в тялото. Те стимулират обмяната на веществата, влияят на душевното ни състояние. От тях зависи здравината на нашите кости, качеството на съня ни и това, дали ще изглеждаме по-дълго млади. С тяхна помощ жените преминават по-леко менопаузата. Фитоестрогените ...

Вижте още >>


преди повече от 5 години
25550
0.0

Thumb_tvcouch

За червеното копче на дистанционното

Много хора прекарват голяма част от свободното си време, взрени в малкия екран. Изобилието на канали, филми и всякакви развлекателни и информационни програми прави времето, прекарано пред телевизора, да минава неусетно и създава усещането за ползотворност и удовлетворение. Даваме ли си обаче сметка колко ...

Вижте още >>


преди около 14 години
10079
0.0

Thumb_urticaria_wikimediacc

Антиалергична... диета

Алергия. Малко са хората, които не са се сблъсквали с тази диагноза – ако не лично, то поне в семейството или в приятелския кръг, в офиса. Статистиката показва, че колкото сме по-цивилизовани, толкова повече страдаме от алергични болести. Алергичните заболявания като , астма, кожни алергични състояния в ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
38686
0.0

Thumb_plastic_household_itemswikimediacc

Как да познаем вредните пластмаси

Давали ли сте си сметка колко много пластмаса използвате в дома си? А в кухнята? Дори и най-заклетите любители на финия порцелан и изящното стъкло със сигурност имат поне няколко пластмасови кутии с храна в хладилника си. Да не говорим, че купуваме много от хранителните продукти, опаковани във фолио, в ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
36092
0.0

Thumb_nokti_flickr

Ноктите на краката и... здравето

Състоянието на ноктите на краката на пръв поглед е козметичен проблем, но е добре да им обръщаме повече внимание. Експертите казват, че цветът на ноктите може да разкрие някои изненадващо сериозни здравословни проблеми. Нормалният цвят на ноктите е розов; всеки друг цвят означава, че ви е нужна консултация. ...

Вижте още >>


преди около 13 години
33133
0.0

Thumb_together_flickrcc

Мъжката потентност не расте с годините

Еректилната дисфункция, неевфемистичното име на която е мъжка импотентност, е често срещано (семейно) страдание, особено с напредването на годините. При нея мъжът не може да получи или да задържи стабилната ерекция, необходима за осъществяването на сексуалния акт. Причините могат да бъдат многобройни – ...

Вижте още >>


преди около 14 години
23522
0.0

Thumb_snore_osnovna_thumb

Може ли да спре досадното хъркане на жена ви?

Всъщност, това май не е точният въпрос, защото мъжете са по-набедени в „пускането на дъскорезницата” през нощта. Вероятно и вие го правите, нищо че на сутринта отричате и се кълнете в обратното. Хъркането е често срещано явление и статистиката обвинява между 30 и 40% от мъжете. Но да, жена ви също може да хърка. ...

Вижте още >>


преди почти 16 години
21620
0.0

Thumb_ginger_wikimediacc

Джинджифил - чудото на здравето

Напоследък все повече и повече се говори за полезните, почти чудотворни свойства на джинджифила. Неугледният на вид корен се оказва едно от най-мощните средства за засилване на имунната система, а неговите анти-възпалителни и антиоксидантни свойства го правят предпочитана подправка. Основните активни ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
21621
0.0