club50plus.bg

Ако имате висока кръвна захар, ето няколко причини да поставите нещата под контрол

Със сигурност знаете за страшните последствия от диабета - от сърдечните заболявания до слепотата и нервното разстройство, но дали си давате сметка за огромното влияние на тази болест върху личния живот? Според данните от изследване сред 1 милион редовни читатели на здравните рубрики захарната болест променя живота на засегнатите от нея по три основни начина.

1. Взаимоотношения

Хората с диабет са по-малко склонни да прекарват времето си с приятели и роднини. Те са около два пъти по-решени в сравнение със здравите си връстници да определят брака си като нещастен. Това не е изненадващо. Диабетът води до предразположение към подтиснатост и безпокойство, а и двете състояния затрудняват добрите взаимоотношения с околните. Заболяването може също така да постави спирачки в сексуалния живот, причинявайки вагинална сухота при жените и нисък тестостерон и еректилна дисфункция при мъжете.

2. Депресия

Болните от диабет са изложени на двойно по-голям риск от депресивни състояния в сравнение с останалите хора. Самото заболяване предизвиква промени в мозъка, които допринасят за депресията според американския Национален институт за психично здраве. Стресът и разходите за справяне с всички съпътстващи диабета проблеми също правят засегнатия уязвим и угнетен.

3. Финанси

Диабетиците три пъти по-често съобщават за финансови затруднения в сравнение със здравите хора. Медицинската статистика сочи, че диабетът тип 2 засяга хората с ниски доходи особено силно, но лечението така или иначе е скъпо, без значение в какви условия живее заболелият. Едно проучване на Американската асоциация на болните от диабет отчита, че новодиагностицираните с диабет пациенти имат с 4 174 долара по-високи медицински разходи от хората без такава диагноза, като тази сума нараства със 158 долара всяка следваща година.

Лошата новина е, че диабетът ни поразява много повече от физическите измерения на здравето. Каква е добрата новина: тези усложнения могат да се ограничат чрез контролиране на нивото на кръвното захар и подобряване на състоянието. Може да не сте болен от диабет, но ако сте изложен на риск?

Предиабет. Какво трябва да знаем

Диагнозата предиабет съдържа и добри, и лоши елементи. Лошото е, че от това състояние много лесно се стъпва на пътя към пълно изразен диабет тип 2. Доброто е, че в този ранен стадия все още е възможно да се направи нещо, а дори и да се постигне обрат. С няколко сериозни промени в начина на живот кръвната захар може да се върне на нивата, които не съдържат никакъв риск от задълбочаване на болестта.

Предиабетът е сравнително нов термин и се отнася за високи нива на кръвната захар, които обаче все още не са достатъчни за поставяне на диагноза диабет. Въпреки че повечето хора с диабет тип 2 са били преди това в състояние на предиабет, обратната зависимост не е задължителна – при добри усилия хората, изпитали тези първи симптоми, могат да променят крайната дестинация.

Трябва обаче да се има предвид, че предиабетът носи същите рискове от сърдечно заболяване, удар, слепота и увреждане на бъбреците като същинския диабет – само че в по-малка степен. Хроничната висока захар в кръвта бавно и неумолимо започва да разрушава телесните тъкани.

Няколко прости стратегии помагат да се избегне бързо развитие на болестта: здравословно хранене, намаляване на теглото и повече физически упражнения. Когато се приложат достатъчно рано, те връщат кръвната захар в нормални граници и я задържат на това ниво.