club50plus.bg

 Би било просто, ако можехме да заместим хормоните, които ни липсват, с други. Хормоните обаче предизвикват реакции в организма, които могат да бъдат контролирани само от един добър лекар и те не могат така лесно да бъдат заменени. В търсене на заместители на най-важните женски хормони естроген и протестерон, или гестаген, учените откриват истински находки в природата. Това са растителни вещества, които много приличат на нашите хормони. Те нямат агресивно въздействие върху организма, затова страничните ефекти са почти изключени. Най-важните източници на т.нар. фитохормони /фито означава растителен/ са: соята , дискореята, хмела и детелината.
 

Помощ от страната на изгряващото слънце:

В Япония всеки ден на масата има соеви продукти. Смята се, че това е причината азиатките много по-рядко да страдат от болки в менопаузата и да имат много по-дълго хубава кожа от европейките. Съдържащите се в соята растителни естрогени укрепват имунната система, защитават кожата от свободните радикали, заздравяват костите и се грижат за общото благосъстояние. Ето защо, колкото повече и по-често замествате млечните продукти с продукти със соя, толкова по-добре. Такива соеви продукти са: тофу, соеви кълнове, соево кисело и прясно мляко.

Друг подобен богат източник на растителен естроген е детелината. Според предпочитанията, тя се предлага като чай и като готов продукт.

Дискореята е източник на здраве: Сам естрогенът не може да се движи активно в тялото. Нуждае се от прогестерон. Той се съдържа в най-големи количества в националното растени ена мексиканците – дискореята е в най-голяма степен идентичен с прогестерона в нашия организъм. Народите, които се хранят с дискорея вместо с нашите картофи, рядко имат проблеми с костите. У нас дискореята се предлага само в някои магазини за хранителни стоки. Тя първо се бели, сварява се в малко сол и вода и се сервира като гарнитура, като съставна част на зеленчукови супи и зеленчукови ястия – също както ние редовно готвим с картофи.

 В малки количества, не само червеното вино е полезно за здравето. Бирата също е пълна с изненади. Тя съдържа големи количества растителни хормони. Във времената, когато хмелът е бил бран на ръка, неговото хормонално действие се е проявило по по-различен начин от днес.  След като те са се прибирали от полето, са били много по-енергични, отколкото мъжете. Така че, отвере навреме се наслаждавайте на чаша бира. Това хармонира менструалния цикъл и увеличава плодовитостта на жената. Хмелът се предлага като чай, на таблетки или капки, които допринасят за хормонално равновесие в оргнизма и помага в дните преди и след цикъл.

Какво трябва да знаем за терапията със заместващи природни хормони?

• Открай време лечебните растения играят важна роля при лечението на женски неразположения. Правилното лечение обаче може да бъде назначено единствено от лекар. В никакъв случай не бива да се поема риск със самолечение вкъщи, защото възможността да се сгреши е голяма.
• В менопаузите жените често страдат от безсъние. Срещу този проблем помага чай от салвия, мента и хмел. Билките се смесват в еднакви части и се заливат със 125 мл вряла вода. оставят се да престоят 5 минути под похлупак и се прецеждат. Най-добре е този чай да се пие вечер преди лягане, по 1-2 чаши.

Материалът е изпратен по инициативата Стани Четен Автор