club50plus.bg

Нужен ви е не само заради умората, а и за възстановяване тонуса на цялото тяло. Масажът на краката ще се отрази както върху нервната ви система, така и върху циркулацията на кръвта. Той елиминира токсините от тялото.

• Най-напред натопете краката в прохладна вода, в която сте разтворили мента или друг аромат, който ви привлича.
• С четка, чиито зъби са меки и заоблени, „решете” ходилата си бавно в едно направление – отгоре надолу.
• След това наблегнете върху петите, върнете се в средата на ходилото и накрая пръстите.
• Потопете ги отново в легена с вода и релаксирайте десетина минути. Досадата, умората, лошото настроение ще изчезне като с магическа пръчка.