club50plus.bg

Късметчета за Добро утро

Добро утро – всеки човек произнася тези думи сутрин когато се събуди, но дали всеки ден утрото е добро? На много от нас се е случвало да се събудят в меко казано не добро настроение, с чувство на тотална немотивираност и да не искат да направят, каквото и да било. Това ни нежелание може да се дължи на много причини: на нещо лошо, което сме преживяли или се е случило предишния ден, на временно неразположение или пък просто на нищо. Да, просто ей така,

да се чувстваме кисели без причина.

Сигурна съм, че всеки е преживявал поне една такава сутрин в живота си, в която му се е искало да не вижда никого, да остане под завивките до следващата утрин.

В действителност, не е никак изненадващо, че много хора в днешно време се събуждат изморени и без тонус, да не говорим, че доста от тях се чувстват зле и през целия ден. Нормално е, като се има предвид, че със събуждането си сме бомбандирани с толкова много негативни новини, като блъснати деца от пияни шофьори, наводнения, погубили цели села, ширещата се криза и всъщност няма защо да се учудваме, че чувстваме, че живеем в свят, в който всичко е гибел и мрак. Въпреки това

човек трябва да бъде оптимист и да вярва!

Аз самата вярвам, че ние сме тези, които можем да направим деня си по-добър, без значение в каква житейска ситуация се намираме. Замислих се как можем да преодолеем това ужасно чувство на несигурност, което ни обзема, за да направим своя ден по-богат и по-красив.

Замислих се какво кара човек да се чувства добре, да бъде щастлив и да мечтае. И така, разглеждайки коментари на различни хора, от различна възраст и националност, подредих 50 съвета за по-добър ден. Не претендирам, че са най-добрите и успешни, но следвайки ги определено денят ми е по-усмихнат, ведър и с настроение.

Тъй като не могат да бъдат изпълнени всичките петдесет в един ден, реших да опитам да прилагам по пет на ден.

Написах всички интересни и много полезни идейки на листчета хартия и ги сложих в една шарена шапка. И ако се случи да се събудя, незнайно защо в лошо настроение, което между другото вече ми се случва доста рядко, прибягвам до шарената шапката и си изтеглям пет късметчета.

• Усмихни се!;
• Кажи на глас: „Днес ще бъде един прекрасен ден!";
• Пусни си любимата песен;
• Яж здравословна закуска;
• Направи сутрешна гимнастика;
• Усмихни се в огледалото;
• Направи си комплимент;
• Кажи на глас: „Днес ще бъда в добро настроение през целия ден!";
• Преброй до десет на ум и мисли за нещо приятно;
• Пошегувай се с някого;
• Поздрави първия срещнат;
• Целуни любимия човек;
• Почерпи колегите си днес;
• Обади се на приятел;
• Бъди учтив и мил;
• Дари за благотворителност;
• Днес отдели време и помириши едно цвете;
• Разходи се в парка;
• Направи си подарък;
• Покани майка си на вечеря;
• Прави любов;
• Покажи се на прозореца и се усмихни;
• Прегърни човека до теб;
• Напиши нещо красиво;
• Покани приятел на кино;
• Днес прости и забрави;
• Днес работи, така все едно нямаш нужда от пари;
• Отиди да потанцуваш;
• Изпей песен;
• Опитай да бъдеш щастлив каквото и да става;
• Намисли си желание;
• Отиди на красиво място;
• Кажи „Обичам те!";
• Мисли за нещо положително;
• Днес не бързай за работа, а разгледай красотата на света;
• Напиши трите неща, които биха те направил щастлив;
• Кажи „Извинявай!" дори и да си сбъркал;
• Купи си нова книга;
• Днес не плачи;
• Пусни хвърчило;
• Влез усмихнат в офиса;
• Погледни небето и си пожелай нещо;
• Прегърни дърво навън;
• Пусни хартиена лодка в реката;
• Кажи мечтата си на глас;
• Нарисувай пъстра картина;
• Вземи си почивен ден;
• Промени нещо, което не харесваш у себе си;
• Позабавлявай се с децата или внуците си;
• И не забравяй, че днес е началото на нов живот, смей се от сърце, живей така, сякаш всичко което си мечтал си го постигнал.

И нека сърцата ни са пълни с радост, любов и вяра. Топлина и обич да ги сгряват.