Вход 
Влез чрез Facebook 
Регистрация 
Редовният тормоз води до намаляване на теглото, но все пак…
Всъщност, това май не е точният въпрос, защото мъжете са по-набедени в „пускането на дъскорезницата” през нощта. Вероятно и вие го правите, нищо че на сутринта отричате и се кълнете в обратното. Хъркането е често срещано явление и статистиката обвинява между 30 и 40% от мъжете. Но да, жена ви също може да хърка. При това как само, нали?!
Проблемът
Физиологично хъркането е резултат от преминаващия през гърлото въздух, който кара меките тъкани да вибрират. Докато спите, орофаринксът и хипофаринксът се отпускат и вдишването ви предизвиква нощната им песен. С възрастта положението става направо нетърпимо, същото както и когато сте с наднормено тегло, прекалили сте с алкохола, имате хрема или спите на ниска възглавница.
- В книгата на Гинес като последен рекордьор в този спорт е записан шведът Каре Валкерт. Неговото хъркане е 93 децибела – равнява се на работеща моторна косачка в леглото.
- Пеенето може да засили контрола на мускулите на гърлото и мекото небце. Помага срещу хъркане, но не и срещу дразнещия шум, особено ако певецът фалшиви.
- 15 милиона британци хъркат. 10,4 милиона са мъжете сред тях, а мъжкото хъркане е по-силно от дамското.
Решението
Вместо да се ръчкате един друг през нощта, да цъкате с език или да се завивате през глава, подарете на съпругата пълноценен сън, а на вас – спокойствие. Преди да отидете до аптеката, винаги може да се консултирате с личния си лекар, но препоръчваните от Клуб 50+ решения се предлагат без рецепта. Това означава, че дори само препоръката на фармацевта ще ви свърши работа. И все пак, преди употреба, прочетете листовката! Ето три изпитани варианта:
Спрей за гърло Snoreeze
Около 20 лв. за 22 мл
Действа като "смазка" за меките тъкани в гърлото и редуцира вибрацията им. Преди лягане флаконът се разклаща и се впръсква трикратно в задната част на гърлото. Течността се задържа 20 секунди, преди да се преглътне. Не се яде и не се пие, а ако се случи, процедурата се повтаря.
Лепенки Snoreeze
Около 16 лв. за 14 бр. в кутия
Принципът на действие е същият като при спрея, но лепенките са за тези, които не понасят впръскването в гърлото и имат чувството, че се давят на сухо. Лепенките също са с приятен ментов вкус и се лепят на с палец на небцето. Действието им започва след 20 секунди. И пак сух режим.
Лентички за нос "Дишай свободно"
Около 11 лв. за 10 бр. лентички
Фокусират се повече върху отпушването на носа, което през нощта води до дишане през устата и до хъркане. Според упътването, трайното подобрението се усеща след седмица употреба. Ефектът обаче е по-бърз. Досаден момент са многото инструкции за употреба и предпазване от възможни нежелани ефекти върху кожата на носа.
Предишният рекордьор на Гинес е англичанинът Мелвин Суицър с доказани 92 децибела. Според разказа на жена му, той вече няма шанс в тази дисциплина.
Когато Джули поискала съгласието на Мелвин да го запише в местно състезание по хъркане, той се учудил: „Защо? Аз никога не хъркам!” Но се съгласил. И го спечелил. Което привлякло интересът и на телевизионно предаване за рекордите на Гинес, а после влязъл и в едноименната книга на рекордите. Най-сетне Мелвин признал, че наистина хърка…
Съчувствията завалели отвсякъде. Получили по пощата куп нови и стари средства против хъркане – включително и противогазова маска от Втората световна война. Нищо не помогнало.
Джули обаче не се отказала. Случайно разбрала за хомеопатичен препарат, който съдържа само две съставки – диоскорея (Dioscorea villosa) и обикновен джинджифил (Zingiber officinale). И разбира се, го купила. Когато Джули казала на Мелвин, че следобедната му дрямка преминала в пълна тишина, той не повярвал, но преди лягане същата нощ отново взел от капките. И край. В спалнята настъпила тишина – оттогава досега, твърди Джули.
Все още няма коментари