club50plus.bg

“Какво ми се смееш? Много ли съм ти смешен? - ми се тросва мъжът отсреща. Я излез навън да те видя как ще се смееш.”

"Смехът е здраве" – кротко му обяснявам. Британските учените твърдят категорично –30 усмивки дневно гарантират доброто ни здравословно състояние.

Гарантират също така и добрите взаимоотношения с околните.
И, за да затвърдя твърденията на учените, пускам един виц към човека срещу мен:

" Срещат се двама ясновидци и единият казва на другия – колега, ти си добре, аз как съм? "
Човекът вече не иска да излизаме навън, дори леко се усмихва. Така е, защото освен друго смехът бори стреса и намалява напрежението, след като преди това е заздравил имунната система посредством унищожаване на болестворните агенти.

Резултатите от направено медицинско изследване показват, че смехът нормализира артериалното налягане. Измерили кръвното на участници в изследването преди, по време и след спонтанен смях, и установили че при хората със първоначално завишени показатели смехът е оказал регулиращо въздействие.

Американци пък направили интересно проучване, базирано на 230 снимки на играчи от американската бейзболна лига от 1952 г. Публикуваните в списание Psychological Science изводи сочат, че играчите, които на снимките били по-усмихнати живяли по-дълго, освен че били по-щастливи.

Защото по време на смях организмът отделя серотонин - т.нар."хормон на щастието", който хормон, когато е в нормата създава у нас усещане на доволство, комфорт и добро настроение. Когато нивата му са занижени това води след себе си редица здравословни неразположения, дори депресия.

Вие посмяхте ли се днес?