club50plus.bg

С напредването на възрастта, човек става все-сериозен, по-рядко му се случва да се усмихва и още по-рядко да се разсмива с истински смях.

Наблюдавали ли сте, как децата се смеят лесно, на малко смешни неща и го правят спонтанно, чисто и откровено. Тийнейджърите са известни с глуповатото си кикотене с повод и без повод. Младите хора са много по-ведри и усмихнати от старите.

След 50-те човекът става по-тежък и сериозен, горчивината и депресията се срещат много по-често в тази възрастова група, отколкото на младини. Тъкмо заради това хуморът е добро противодействие на отчаянието, страха и депресията. Той стимулира жизнерадостта, прави физическото страдание поносимо.

Смехът е полезен и за самите терапевти, те са доволни, че са предизвикали облекчаване в състоянието на болен или депресиран човек. Така те по-лесно се освобождават от мъките на пациентите и от последствията. Смехът е отличен релакс за хора, работили напрегнато през целия ден. Запитвали ли сте се, защо рейтингът на развлекателните програми и комедийни продукции е много по-висок от тези на останалите видове.

В Германия се разработват програми за благотворно въздействие на психиката чрез подбор на вицове, комични разкази, пиеси, филми, весели диалози и игри, с които се опитват да зареждат въздуха със смях. В Швейцария е създадена цяла организация наречена Humor Care с цел профилактика на обществото. В практиката си тя “внедрява” хумора в делника като целенасочена здравна профилактика. Вярват, че хората трябва да бъдат насърчавани да възприемат смешното, забавното  и  абсурдното, да го разбират, ценят и изразяват. Така те научават сами себе си как да се справят с ядове и напрежения, преодоляват болки и тревоги.

Всичко това би имало своята полезна страна, ако смехът е добре подбран, дозиран, освободен от лекомислие, ирония и сарказъм. Тонът на шегите e добре винаги да е добре премерен и съобразен с аудиторията. Особено силен е ефектът от самоиронията, но тя се използва само при високо интелигентни хора, иначе резултатът може да се окаже негативен и вместо да излекува, да затормози още повече пациента.