club50plus.bg

Всички ние полагаме редовно грижи за своите зъби, като безспорно основното нещо е тяхното почистване. Обикновено ги мием поне два пъти дневно - сутрин и вечер, а има хора, които правят това след всяко хранене. Стоматолозите обаче са категорични -  миенето на зъбите непосредствено след хранене е вредно. Захарите в храната реагират с плаката и се произвежда киселина, която омекотява емайла. Когато започнете да четкате зъбите си, след като устата ви е пълна с киселинни съединения, ще навредите повече на зъбите си, отколкото да помогнете. 

Друг начин, по който може да навредите на зъбите си с нещо наглед здравословно е ако сутрин изпивате на гладно чаша хладка вода с лимон. Топлата вода подпомага корозията, а лимонът е мощна киселина, която разяжда емайла. Затова стоматолозите препоръчват:

• започнете деня си м чай от мента или лайка.
• мийте зъбити си непросредствено след ставане и поне час, след като сте се хранили.