club50plus.bg

„Докато не изпия първата си чаша кафе за деня, все едно не съм аз" – това е реплика, с която 70% от хората отговарят на въпроса „ как се събуждаш сутрин". Останалите 30% просто не пият кафе. И аз бях от тях допреди 20-на години, докато една сутрин организмът ми не изкрещя - "искам кафе". Ароматът на тъмната напитка погъделичка ноздрите, подготвяйки всички сетива за ударна доза свежест и  си казах "щом организмът ми го иска, не може да е вредно".

"Стоп" – би възкликнал кардиологът, пресичайки тази прелюдия към възхвала на ободряващото питие и би допълнил малко по-спокойно – „ така е, може, но в умерени дози". Защото основната съставка на понятието здравословно се крие в дозата или в случая - в нейната умереност.

Доскоро се ширеше схващането, че кафето е вредно за сърцето и колкото повече напредваме във възрастта, толкова повече трябва да избягваме консумацията му. Това е така, и не е така.
Кофеинът, който е основната съставка на кафето стимулира централната нервна система, като по този начин увеличава способността на организма да издържа на физическо и умствено натоварване, подобрява концентрацията и влияе положително на депресивните състояния.

Освен това, нещо съвсем не маловажно - кафето, във всичките си форми – като напитка или на зърна, осигурява трайни ползи за нашият външен вид и особено за кожата и косата. Изключително високите нива на оксиданти, които съдържа помагат за регенерацията на кожата, предпазвайки я от стареене.Днес какво ли не вреди на кожата ни, състарявайки я - атмосферните условия, стресът, храните....Специалистите са единодушно обаче, че кафето и неговите съставки поддържат младостта й. Като някои от тях поясняват, че е препоръчително, за да има антиейдж ефект за кожата, кафето да се консумира студено или поне хладко.
 
Като говорим за кожа, неминуемо се сещаме за косата, защото обикновено състаряването на кожата и косата вървят ръка за ръка. Антиоксидатните в кафето действат регенериращо и на косата, заздравяват косъма и възвръщат блясъка. Препоръчва се дори маска от кафе за повече блясък и добър вид на косата. Това е особено валидно за косата, която често бива третирана с ихмикали. Веществата, които се съдържат в кафеената напитка помагат неутрализацията на вредните химикали и регенерират структурата на косъма. Затова и кафето все повече се използва в козметичната индустрия за направа на продукти за коса. 

Кафето е известно още и със своя съдоразширяващ ефект, като помага и за елиминирането на торбичките под очите. Но това в никакъв случай не означава, че то трябва да се нанася директно под очите. Не, това би увредило нежната кожа. Може да капнете малко кафе в крема за подочен контур или още по-добре - да потърсит крем, съдържащ кафеен екстракт.

Материалът е получен по инициативата Стани Четен Автор и няма експертен характер