club50plus.bg

Отдавна е ясно, че здраве не може да се поддържа в добра форма само с хапчета, направени по високи технологии. Специалистите по природна медицина гледат на тялото и душата като едно цяло, затова концентрират лечението именно в тези два аспекта - физически и духовен. Това позволява лечението да се приложи, като се влияе на живота на човека като цяло. Ето защо природните лечители правят цялостна програма за лечение с билки (чайове, ароматни вани, компреси и др.), препоръчват правилно хранене и методи за избягване и справяне с негативно външно влияние, като конфликти, раздразнения, лошо влияние и т.н.

Корен на копър: Тази подправка се препоръчва суров или приготвен по всякакъв начин (в ястие, на чай, сварен, печен и т.н.).

Въздействие: Този зеленчук съдържа важни витамини и минерали (например А, С, калций, желязо, калий, магнезий). Стимулира храносмилането и облекчава състоянието при киселини, подуване и болки в стомаха. Освен това той стимулира оросяването и предотвратява появата на лоша миризма от потта и стомаха.

Съвет: Грудката на копър може да се яде като съставка на салати, супи или зеленчукови ястия. Като подправка зеленината на копъра също е много полезна.

Ядливи кестени: Според природните лечители ядливият кестен и особено полезен, когато имаме нужда да натрупаме енергия.

Въздействие: Кестенът е богат на витамини, минерали и вторични растителни вещества като флавоноиди. Това го прави мощен източник на енергия за организма, най-вече за нервите. Той също така укрепва способността на организма да се бори с болести.

Съвет: Може да използвате полезните свойства на кестена както ако го сварите, печете, като го използвате под формата на брашно или като направите пюре от него. Той е вкусен както подсолен,така и с мед.

Други полезни природни дарове:

Житни култури: овесени ядки и всички пълнозърнести житни култури.

Зеленчуци: Всички бобови растения, тиква, суров чесън, червено цвекло, целина, кромид лук (само сварен).

Плодове: ябълки, круши (само сварени), дюли, портокали, лимони, ягоди, касис, сладки бадеми.