Вход 
Влез чрез Facebook 
Регистрация 
Годините се нижат като зрънца по броеницата на живота. Времето неумолимо движи своя ход напред.Всяка отминала година, като малко шарено мънисто, заема своето място и придава своя неповторима пъстрота и чар на живота ни. След младостта, но преди началото на старостта, настъпва зрялата възраст. Правени са различни опити да се дефинира тази възраст. Периодът няма ясно определени граници. Марджи Д. Лахман и нейните колеги (1994) констатират, че субективните границите на средната възраст варират. Въпреки, че възрастта от четиридесет до шестдесет обикновено се счита за средна възраст, за някои хора средната възраст започва още от по-млади, от тридесет , а за други хора се възприема като завършваща възраст до седемдесет и пет. И идва онзи момент от живота, когато косата започва да става сива и тънка, кожата става по-намачкана и суха,а формата на тялото започва да се променя. Зрението и слуха също се променят. В средата на зрялата възраст започват да настъпват физиологични промени в нашето тяло.Въпреки,че това са години на жизненост, понякога започват да се променя и здравето ни.
Жените са особенно чуствителни на тези изменения. Причина за това е не само вродената им суетност и желанието им да останат недокоснати от времето.Започват да настъпват и промени във хормоналния фон на тялото.Някои от полезните вещества често започват да липсват при жените след 40-годишна възраст. Затова е необходимо да си ги доставяме в по-големи количества. Липсата им би могла да доведе до неприятни последствия в периода на менопауза или да направи костната система по-уязвима пред остеопорозата.
следва - храни, полезни преди и по време на климактериума
♦ Материалът е изпратен по инициативата Стани Четен Автор
Все още няма коментари