Thumb_glad

5 стъпки срещу чувството на ненаситност

Свалянето на излишните килограми не е никак просто и като че ли най-сложната част е онази, в която трябва да накараме волята си да се подчини. Има различни способи и подходи за преодоляване на пристъпите на глада, за заобикаляне на изкушенията и за удържане на апетита, когато сме на богата трапеза. Ето пет ...

Вижте още >>


преди около 12 години
9800
0.0

Thumb_sun

Как да изберем правилно място за почивка

Ваканцията би била полезна и здравословна, ако се съчетава с разумен режим на хранене, закаляване, сън, туризъм, спортуване и компания със слънчеви хора, даряващи ви с жизненост и положителни емоции. Но хората трябва много внимателно да изберат мястото за своята годишна отпуска. Наблюдават се чести случаи на ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
9773
0.0

Thumb_nosmile_juliette_flickrcc-1

Да преборим пролетната умора

Пролет. Предполага се, че трябва да се чувстваме отново млади, да наденем кецовете още в седем сутринта и да се отправим на ранна разходка в парка преди работният ден да ни погълне. А на вас ви е отмаляло, тъпо и всичко ви се отдава трудно – и най-малкото усилие коства планини от енергия, каквато ...

Вижте още >>


преди около 12 години
9754
0.0

Thumb_drclark

Запингът на Хулда Кларк

Д-р Хулда Кларк – за тези, които не са чували за нея ще обобщя, че нейното най-важно откритие е заперът (). Това е просто устройство, работещо на принципа на биорезонанса. Знае се, че всяко живо същество излъчва енергия, която вибрира на собствена радио честота или казано иначе има специфичен резонанс. Когато ...

Вижте още >>


преди около 15 години
9748
0.0

Thumb_flickr-laugh

Смехът е здраве не само на първи април

Какво ми се смееш? Много ли съм ти смешен? - ми се тросва мъжът отсреща. Я излез навън да те видя как ще се смееш.”Иска ми се да му кажа, че поне днес, на първи април, смехът без повод е абсолютно и задължително разрешен. Или пък може би да му разкажа оня супертъп виц, който винаги ме кара буквално да цвиля до ...

Вижте още >>


преди около 12 години
9702
0.0

Thumb_fast_food

Посочиха продуктите, които състаряват

Изследвания показват, че високите нива на фосфат в газираните напитки и преработените храни ускоряват процеса на стареене и повишават риска от хронични заболявания, характерни за по-късната възраст. Резултатите, публикувани в специализираното списание, издавано от Федерацията на американските дружества по ...

Вижте още >>


преди повече от 14 години
9690
0.0

Thumb_korem

Кръвна захар и свръхтегло

Статистиката показва,че всеки втори човек има скрити проблеми със здравето, повлияни от проблеми с кръвната захар. И ако и ти имаш наднормено тегло или леко повишение на кръвната захар,то и ти влизаш в тази група. Това метаболитно състояние започва с първите признаци на инсулинова резистентност. Ако ...

Вижте още >>


преди почти 12 години
9686
0.0

Thumb_dreamstime.com

Пролет е – изправете се срещу огледалото

Най-сетне настъпи сезонът на веселието и радостта, природата се възражда, хората се усмихват по-често. Но много жени, както всяка пролет откриват, че миналогодишните дрехи не им стават. Някои не могат да закопчаят ципа на дънките, други изобщо не могат да ги обуят. Явно трябва спешно да се вземат мерки. ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
9599
0.0

Thumb_hipno

Да кажем "Стоп" на ставните проблеми

Болките в ставите са проблем не само за хората в напреднала възраст, от тях се оплакват и много млади хора, както и хора в активна възраст. Причините са много - застоял начин на живот, неправилно и некачествено хранене, липса на някои основни вещества в организма. След известна възраст обаче тези болежки се ...

Вижте още >>


преди около 12 години
9555
0.0

Thumb_tvcouch

За червеното копче на дистанционното

Много хора прекарват голяма част от свободното си време, взрени в малкия екран. Изобилието на канали, филми и всякакви развлекателни и информационни програми прави времето, прекарано пред телевизора, да минава неусетно и създава усещането за ползотворност и удовлетворение. Даваме ли си обаче сметка колко ...

Вижте още >>


преди почти 14 години
9542
0.0

Thumb_prolet-narcis

Пролетната умора - каква досада

Пролетта идва с надежда за нещо ново, свежо и различно. Цялата природа се събужда, слънцето грее и ни подканя да излезем навън, да се раздвижим и усмихнем, но за съжаление ни връхлита пролетната умора. Тя е типична за страни, в които температурата и слънчевото греене се променят при смяна на сезоните. В ...

Вижте още >>


преди почти 12 години
9532
0.0

Thumb_cat_flickrcc

Болестите се обострят от студа

Така типичното за късната есен и зимата мрачно настроение е способно бързо да пробуди различни възпаления и болести, дори да се отрази на външността. Отпадналост, слабост в нервната система и неправилен начин на живот провокират различни здравословни проблеми. Психози, неврози и депресията се изострят, защото ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
9526
0.0

Thumb_cat_flickrcc

Да се адаптираме към капризите на времето

Няколко дни навън е топло, после поройни дъждове, следва захлаждане, скокове в атмосферното налягане. Когато това се повтаря, хората се чувстват "като разбити", дори направо болни. Бързите климатични промени крият риск за здравето на човека. Рязкото понижение на температурата на въздуха, честите изменения в ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
9525
0.0

Thumb_turshii

Кулинарното наследство на българина - туршиите

Не слагате зеле? Не правите домашни консерви? Е, тогава този текст е може би точно за сверяване на вашия "часовник". Защото все някой в семейството на 62% от пълнолетните българи всяка година произвежда буркани със сладка, лютеница, кьопоолу, зеленчуци в саламура (туршии) и други. Още 8% го правят от време на ...

Вижте още >>


преди около 12 години
9522
0.0

Thumb_rosa_canina

Шипката е здравословен дар от природата

Добре е да я намерете преди да е паднал снегът. После тя губи изключително ценните си качества. Шипката е вид диворастяща роза и я наричат още див гюл, дива роза, див трендафил, кучешка роза, шипок. Тя притежава изключително здравословно и лечебно действие. Дължи се на високото съдържание на витамин С, каротин ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
9513
0.0