Thumb_echemik-kalinka

Нежни хормони от природата

Хормоните предизвикват всички важни процеси в тялото. Те стимулират обмяната на веществата, влияят на душевното ни състояние. От тях зависи здравината на нашите кости, качеството на съня ни и това, дали ще изглеждаме по-дълго млади. С тяхна помощ жените преминават по-леко менопаузата. Фитоестрогените ...

Вижте още >>


преди около 5 години
24301
0.0

Thumb_hol_hdl

8 начина да повишим добрия холестерол

Сигурно знаете всичко за двата типа холестерол: HDL и LDL. Прекалено много от "лошия" (LDL) холестерол може да задръсти кръвта и да запуши артериите. "Добрият" (HDL) холестерол обаче действа като домакиня, която обира излишъците от LDL и ги изхвърля на боклука (в черния дроб) за преработка. Добрият ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
25110
0.0

Thumb_luta_chuskla

Лютото извайва фигурата

Лютите чушки са традиционна българска подправка или зеленчук. Ние обаче не сме откриватели на мощния им стимулиращ ефект върху храненето, далече пред нас са мексиканците, които имат световно известни сортове и рецепти.

Вижте още >>


преди почти 5 години
25460
0.0

Thumb_elder-693931_960_720

Черен бъз - кои плодове са полезни – на дървото или храста бъз? (26.08.2017)

Черният бъз (Sambucus nigra) представлява храст или ниско дърво до 3 м високо (рядко до 8-10 м), със силно развита коренова система. Растението се нарича още с имената свирчовина, драмбъз, селешник, мимер по различните краища на България.

Вижте още >>


преди около 7 години
25500
0.0

Thumb_cinnamon

Канелата – ароматното лекарство

Сядаме с Цвета на кафе на приятно място, което разтяга сладката приказка, и ѝ викам: „Да беше донесла някоя и друга от сладостите, дето си пекла”, а тя ме гледа неразбиращо. „Меденки ли бяха?”, продължавам аз. И двете се опитваме да си спестяваме калориите, но и двете сме от пощаливите, та не винаги ни се ...

Вижте още >>


преди повече от 14 години
25809
0.0

Thumb_arthritis_hand

Как сме в студа? Наболяват ли ставите?

„Всяка миля се равнява на две през зимата", казва поетът Джордж Хърбърт. Мнозина ще се съгласят, особено тези, които имат артрит или болки в ставите. На въпрос от какво най-много страдат коленете и глезените им, 42 на сто от хората над 50 в този сезон сочат студа. Но може ли това да е основната причина за ...

Вижте още >>


преди около 7 години
26799
0.0

Thumb_picasa1

Болките в гърба си искат майстора

Добре ли е да се спи на твърд матрак, ако гърбът наболява? Фитнесът и физическите упражнения опасни ли са? Можем ли да си наместим сами прешлен? Истината за десет вече остарели рецепти за премахване на болките в гърба. Легендата, според която твърдият дюшек е по-добър за гърба, няма никакви основания. ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
27059
0.0

Thumb_blood_pressure

Пет причини за високо кръвно

Когато кръвното е над 140/80 се смята за високо, независимо от възрастта.Съвременната медицина предлага да се проверява кръвното от възраст над 3 години, като особено внимание да се отделя на хиперактивните деца. Все по-често се случва на хора да разберат,че имат високо кръвно. Изненадата е ...

Вижте още >>


преди повече от 11 години
29057
0.0

Thumb_chesan_ispanska_shunka

Чесънът помага, но...

Навън захладя! Всъщност не точно – стана направо студено, задуха и заваля. Синоптиците казват, че в скоро време ни очаква и сняг. Това е – идва зимата. А заедно с нея и различните вируси, настинки, кашлици – все „зимни" неволи. И съвсем естествено всеки от нас се опитва да се предпази по някакъв начин. Кой ...

Вижте още >>


преди около 14 години
30086
0.0

Thumb_nokti_flickr

Ноктите на краката и... здравето

Състоянието на ноктите на краката на пръв поглед е козметичен проблем, но е добре да им обръщаме повече внимание. Експертите казват, че цветът на ноктите може да разкрие някои изненадващо сериозни здравословни проблеми. Нормалният цвят на ноктите е розов; всеки друг цвят означава, че ви е нужна консултация. ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
31892
0.0

Thumb_plastic_household_itemswikimediacc

Как да познаем вредните пластмаси

Давали ли сте си сметка колко много пластмаса използвате в дома си? А в кухнята? Дори и най-заклетите любители на финия порцелан и изящното стъкло със сигурност имат поне няколко пластмасови кутии с храна в хладилника си. Да не говорим, че купуваме много от хранителните продукти, опаковани във фолио, в ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
35036
0.0

Thumb_urticaria_wikimediacc

Антиалергична... диета

Алергия. Малко са хората, които не са се сблъсквали с тази диагноза – ако не лично, то поне в семейството или в приятелския кръг, в офиса. Статистиката показва, че колкото сме по-цивилизовани, толкова повече страдаме от алергични болести. Алергичните заболявания като , астма, кожни алергични състояния в ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
37234
0.0

Thumb_optimalbloodpressure.com

Какво показва кръвното налягане

Прекалено високо, прекалено ниско: то показва в добра или в лоша форма се намираме. И може да ни изиграе доста номера. С възможни усложнения. Когато докторът ви мери кръвното, той ви съобщава две числа: 120/70, например. Те отговарят на систоличното и на диастоличното кръвно налягане. За да разберем за ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
43011
0.0

Thumb_glavobolie_jeff_flickrcc

Не посягайте често към обезболяващите

Много хора или друг момент посягат към обезболяващи хапчета – някои често, други още по-често. Защото го боли главата. Или коленете. Или проклетото рамо не му дава мира. Посяга, макар да знае, че няма „безобидно" хапче. Но с убеждението, че аналгетиците са по-малкото зло. Така ли е наистина? Нестероидните ...

Вижте още >>


преди повече от 6 години
44102
0.0

Thumb_hand

Операция за жлъчка, наложителна ли е и кога

Операция за жлъчка се извършва най-вече при жлъчно-каменна болест. От това заболявание страдат и двата пола, като най-засегнатата възраст е 40-65 г. В по-младата възраст жените боледуват по-често от мъжете, но след 60 години заболяват в равен процент. Не е изключено да боледуват и деца и много възрастни ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
52249
0.0

Thumb_kiss_urban_don_flickr_cc

Променя ли се сексът за мъжа на 50

Колкото и да остаряват, едно нещо не се променя в мъжете – насладата от еротични удоволствия. Но пък други аспекти от правенето на любов вече не са същите. Доскоро сексът за мъжа на 50 е бил като играта на футбол – сръчни пасове, виртуозни изпълнения и точни попадения. Днес обаче енергичното физическо ...

Вижте още >>


преди повече от 7 години
58588
0.0

Thumb_alternative-wellcomeacuk

Има спасение от горещите вълни

Когато бях на крехката (и егоистична) възраст от 13 години, обичах да тормозя майка си. Ако откажеше да ме пусне на купон, или на екскурзия, използвах безсърдечно новооткрития си коз. „Ти май навлизаш в критическата и ставаш заядлива.“ След това със садистична наслада я наблюдавах как загрижено се изследва в ...

Вижте още >>


преди повече от 7 години
65228
0.0

Thumb_nos_pasalodos.typepad.com

Пет прости процедури срещу хремата

Сезонът на хремите продължава. Независимо дали ни е посетил сегашния грипен вирус или по-безобидните вируси на така наречената настинка (предимно риновирус, аденовирус, парагрипен вирус), носът започва да тече. И това обикновено е и първият симптом на вирусната инфекция. Всички сме чували, че хремата не ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
67014
0.0

Thumb_woman_thewhizzer.blogspot.comcc

Менопаузата в 10 въпроса

И друг път на страниците на Клуб 50+ е за неизбежния спътник на нашата възраст – менопаузата при жените... пък и при мъжете, но това е все пак различен въпрос. И сигурно още много пъти ще става дума – различните гледни точки помагат да опознаем проблема от различни страни, нали? При много жени менопаузата ...

Вижте още >>


преди повече от 7 години
99178
5.0