Thumb_hand_washing

15 октомври: Световен ден на чистите ръце

Според научни изчисления този лесен ритуал може да спаси живота и здравето на милиони по света, да предотврати предаването на стомашно-чревни и респираторни инфекции.Те са най-големите виновници за детската смъртност в развиващите се страни, където миенето на ръцете със сапун е на много ниско ниво. Всяка година ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
10643
0.0

Thumb_hand

Операция за жлъчка, наложителна ли е и кога

Операция за жлъчка се извършва най-вече при жлъчно-каменна болест. От това заболявание страдат и двата пола, като най-засегнатата възраст е 40-65 г. В по-младата възраст жените боледуват по-често от мъжете, но след 60 години заболяват в равен процент. Не е изключено да боледуват и деца и много възрастни ...

Вижте още >>


преди около 14 години
53587
0.0

Thumb_depression1

Депресията не е бездна, а дупка с излаз

Не ви се става от леглото? Не е изненадващо, ако е понеделник сутрин след бурен уикенд. Ако обаче звънът на будилника редовно буди у вас единствено уморената мисъл, че предстои още един дълъг, тежък ден, това може да е симптом на депресия. Обикновено свързваме депресията с тъгата. Това обаче не е непременно ...

Вижте още >>


преди около 15 години
15572
0.0

Thumb_depression_david_weinberger_flickr

Време за мъже

Противно на всеобщото мнение, че депресията е типично и любимо женско занимание, моите наблюдения показват точно обратното. Тоталният срив в настроението, страхът от всевъзможни болести и неизвестни заплахи, очакването за неприятна новина – всичко това връхлита мъжа на средна възраст със силата на ...

Вижте още >>


преди повече от 14 години
12984
0.0

Thumb_woman-holding-her-head

3 начина да спрем болката без хапчета

Когато някъде в тялото ни извира болка, която няма да затихне сама - например при хронични гръбначни проблеми или при артрит, предписаните болкоуспокоителни не винаги са достатъчни. А и те самите понякога засилват дискомфорта, карат ни да се чувстваме странно и притеснено. Когато се колебаем или по някакви ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
12680
0.0

Thumb_apetit

Как помагат мислите на талията

В търсенето на формула за идеалното хранене - хем да сме емоционално удовлетворени, хем да не се освинваме (с извинение), рано или късно ще опрем до броенето на калориите, които поглъщаме, докато удовлетворяваме тази жизнено важна потребност. Любопитното е, че самата идея за контрол на доставките е в състояние ...

Вижте още >>


преди около 14 години
9947
0.0

Thumb_benjaminasmith_flickr

Храните на благоденствието

Все по-голям процент хора днес живеят в постоянен стрес. При много от тях вече е налице навик да "заглушават" повишената раздразнителност и липса на настроение, като си доставят удоволствието да посягат по-често към вредни храни, съдържащи ненужно голямо количество въглехидрати и мазнини. А всъщност ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
9325
0.0

Thumb_mayoneza

Витамин Е срещу деменция

Ако обичате да похапвате майонеза и яйца, не се притеснявайте. Честата консумация на продукти, богати на витамин Е: растително и краве масло, хляб, яйца, маргарин, майонеза – значително намалява риска от развитието на болестта на Алцхаймер, която обикновенно се свързва с напредването на възрастта, съобщи преди ...

Вижте още >>


преди около 13 години
9602
0.0

Thumb_smoker_photozou.jpcc

Съставка на тютюна пази мозъка на болни от Алцхаймер

Котининът, съставка на тютюна, намалява сенилните плаки в мозъка, за които се смята, че причиняват възрастовата деменцията. Това действие на котининът предотвратява загубата на памет в миши модел на болестта на Алцхаймер. Това е резултат от проучване, проведено в Bay Pines VA Healthcare System и университета в ...

Вижте още >>


преди повече от 14 години
15653
0.0

Thumb_optimalbloodpressure.com

Какво показва кръвното налягане

Прекалено високо, прекалено ниско: то показва в добра или в лоша форма се намираме. И може да ни изиграе доста номера. С възможни усложнения. Когато докторът ви мери кръвното, той ви съобщава две числа: 120/70, например. Те отговарят на систоличното и на диастоличното кръвно налягане. За да разберем за ...

Вижте още >>


преди почти 14 години
44008
0.0

Thumb_grozde1

Гроздето-царят на плодовете

Още древногръцкият лечител Хипократ е определил гроздето като "цар на плодовете" и е систематизирал лечебните му качества. В древния Рим прочутият с гастрономическия си усет и пищни пирове Лукул е започвал храненето си с грозде, пиел хубави вина и завършвал винаги с грозде като десерт. Затова и редица ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
13449
0.0

Thumb_articles

Тамян срещу рака?

Наскоро BBC написа, че тамянът съдържа вещество, което променя раковите клетки, като ги кара да си „припомнят” нормалната човешка ДНК и да спрат да се възпроизвеждат като злокачествени. Това прекъсва нарастването на раковите образования и клетките отново се връщат към нормален живот, а организмът (човекът) е ...

Вижте още >>


преди повече от 15 години
7812
0.0

Thumb_morska

Морска сол - полезната сол

Едно от най-древните внушения в областта на храненето е да не се злоупотребява със солта. Известно е твърдението, че не познаваме добре някого, ако не сме изяли заедно „една торба сол". Или толкова време, колкото е необходимо да се изяде торба сол. Тълкуването е повлияно от съвременните препоръки да се ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
12722
0.0

Thumb_kiss_urban_don_flickr_cc

Променя ли се сексът за мъжа на 50

Колкото и да остаряват, едно нещо не се променя в мъжете – насладата от еротични удоволствия. Но пък други аспекти от правенето на любов вече не са същите. Доскоро сексът за мъжа на 50 е бил като играта на футбол – сръчни пасове, виртуозни изпълнения и точни попадения. Днес обаче енергичното физическо ...

Вижте още >>


преди около 8 години
60259
0.0

Thumb_apetit

Апетитът се контролира и от възприятията

Непрестанно сме в търсене на формула за идеалното хранене -  да сме едновременно емоционално удовлетворени и да не трупаме излишни килограми.Така рано или късно опираме и до броенето на калориите, които поглъщаме, удовлетворявайки тази жизнено важна потребност. Любопитното е, че самата идея за контрол на ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
9882
0.0

Thumb_sof1.jpg

„ Ние за обществото“ в грижа за подобряване здравния статус на пенсионерите

Проектът на Софарма има за цел превенция на сърдечно-съдови и белодробни заболявания. Безплатно измерване на актуалните стойности на кръвното си налягане, теглото и пулса, както и за обема на дишането и съдържанието на СО в дробовете

Вижте още >>


преди около 12 години
10568
0.0

Thumb_couple_ed_yourdon_flickrcc

Все по-честата диагноза – сексуална анорексия

Да, има такъв термин, и то не от вчера. Напоследък обаче зачестява използването му като диагноза. Болест на века, на интернет, на трудното общуване? Всичко това взето заедно и едновременно. Поне до такива изводи са стигнали италианските учени, провели мащабно изследване по темата – с цели 28 хил. участници, ...

Вижте още >>


преди около 14 години
14420
0.0

Thumb_pinneberg_pinnau_1

Банални истини за важни неща

Самото остаряване е промяна. Факт, с който няма как да не се съобразяваме. Защото е част от човешката природа. Това обаче не означава, че животът е свършил или е в очакване на свършека. О, от него сме далече – толкова по-далече, колкото по-малко се притесняваме за това. Защото стресът и страхът са най-големите ...

Вижте още >>


преди почти 16 години
12482
0.0

Thumb_hol_hdl

8 начина да повишим добрия холестерол

Сигурно знаете всичко за двата типа холестерол: HDL и LDL. Прекалено много от "лошия" (LDL) холестерол може да задръсти кръвта и да запуши артериите. "Добрият" (HDL) холестерол обаче действа като домакиня, която обира излишъците от LDL и ги изхвърля на боклука (в черния дроб) за преработка. Добрият ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
26417
0.0

Thumb_luta_chuskla

Малко люто за стройна фигура

Искате да съживите метаболизма, да изгаряте мазнините и да сваляте килограмите по-бързо? Добавете малко люто към диетата си. Веднъж усетили огненото им въздействие, ще превърнете дяволитите чушлета в желана компания на всяко ядене. Лютите чушки са традиционна българска подправка – или зеленчук. Ние обаче не ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
9728
0.0

Thumb_water_old_shoe_woman_flickr_cc

Два от най-добрите начини за борба с диабета

Плуването, както и водната аеробика, практикувани съобразно възрастта 50+, са идеални физически активности, с които да борите и да се предпазите от хроничните заболявания като диабета. Ето защо. Според Международната федерация за борба с диабета възрастен човек в добро здраве, който върви бързо по 30 ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
9739
0.0

Thumb_kapkova_infekcia_wikimedia_cc

Грип? Посребрете се

Посребряването – като профилактика, при първи симптоми и като лечение, е добър вариант за справяне не само с хремата (последвана от кашлица), но и с разстройството. Това са белезите на двата варианта на летния вирус, плюс главоболие и схващания по цялото тяло.  Като казвам „посребряване", имам предвид ...

Вижте още >>


преди около 15 години
19284
0.0

Thumb_pojarliev_portret

При анемия над 50 се изследвайте по-подробно

През последните години броят на пациентите с рак на дебелото черво се увеличи значително. Този тревожен факт ни кара да се обърнем към хората с цел те да участват активно в своята профилактика. Нека първо да подчертаем категорично, че ракът на дебелото черво е лечимо заболяване, когато се открие навреме. ...

Вижте още >>


преди около 14 години
12377
0.0