Thumb_pc1

Движение и разширени вени

Съвременният начин на живот, в който развитието на технологиите ни кара да прекарваме все повече време пред екрана на компютъра или на телевизора - било то за работа или през свободното време, често води до редица функционални нарушения, едно от които са разширените вени. След дълъг ден чувствате краката си ...

Вижте още >>


преди около 12 години
10857
0.0

Thumb_grozde1

Гроздето-царят на плодовете

Още древногръцкият лечител Хипократ е определил гроздето като "цар на плодовете" и е систематизирал лечебните му качества. В древния Рим прочутият с гастрономическия си усет и пищни пирове Лукул е започвал храненето си с грозде, пиел хубави вина и завършвал винаги с грозде като десерт. Затова и редица ...

Вижте още >>


преди около 12 години
12482
0.0

Thumb_bath_relax

7 начина да се справим със следпразничната депресия

 Празниците отминаха и отново навлизаме в обичайния ритъм. И макар да предстоят още много поводи за среща с близки и приятели, усещаме носталгия и малко празнота. От друга страна - с настъпването на зимата  навярно ставате трудно сутрин, главата ви тежи, чувствате безпричинна умора и тръгвате без ентусиазъм за ...

Вижте още >>


преди почти 12 години
8848
0.0

Thumb_old_dance1

Забавленията държат мозъка свеж

Често ли забравяте неща? Трудно ли запомняте нова информация? В повечето случаи това съвсем не е лошо изменение на умственото състояние (или затъпяване), както много възрастни хора предполагат. Много често, дори да звучи комично, скуката в съчетание с липсата на движение и стрес вповече влияят вредно на ...

Вижте още >>


преди почти 12 години
11628
0.0

Thumb_workaholicimg_6382

Многоликият стрес и как да се справим с него - продължение

„Да правиш това, което искаш, е свобода, но да харесваш това, което правиш е щастие." неизвестен автор Причините за са многофакторни. На първо място, за да се чувства човек некомфортно на работното си място, има липса на яснота в отговорностите или за това, което ръководителите очакват от него. В случаите, ...

Вижте още >>


преди повече от 11 години
9563
0.0

Thumb_sun

За ултравиолетовите лъчи и слънчевите алергии

Ултравиолетовите лъчи са от късовълновия спектър и достигат само повърхностния слой на кожата. Но прониквайки в нас, те причиняват вреда на целия организъм. Когато са във високи дози именно те предизвикват слънчевите изгаряния. След години могат да причинят развитие на доброкачествени или злокачествени ракови ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
9342
0.0

Thumb_zvezda

Животворната сила на преоткриването

Чук-чук-чук!Тишинааа... Почуквам на собствената си глава и отвътре никой не ми отговаря. Тотален блокаж на мисли,чувства и мотивация. Чук-чук-чук!Лек пиперлив полъх и пак нищо. Тялото ми е в отлична форма, а мозъкът ми е изключил главния бушон и аз се разливам в прегръдката на блажен и удобен креват. С едно ...

Вижте още >>


преди около 7 години
5394
4.0

Thumb_pchela_i_cvete

Да спасим пчелите!

Ние сме страна, която произвежда прекрасен мед, но за съжаление, нашите граждани го консумират в малко количество в сравнение със страните от Европа. В повечето случаи българите го вземат като лекарство при простуди, а не като ежедневна храна, която допринася непрестанна полза на организма. В българското ...

Вижте още >>


преди почти 14 години
11986
0.0

Thumb_workaholicimg_6382

Многоликият стрес и как да се справим с него

„Да правиш това, което искаш, е свобода, но да харесваш това, което правиш е щастие." неизвестен автор Човек обикновено не забелязва или не обръща внимание на някои симптоми като безпричинна тревожност или безпокойство заради дребни или маловажни събития. В други случаи настроението е подтиснато през ...

Вижте още >>


преди повече от 11 години
9004
0.0

Thumb_nokti_flickr

Ноктите на краката и... здравето

Състоянието на ноктите на краката на пръв поглед е козметичен проблем, но е добре да им обръщаме повече внимание. Експертите казват, че цветът на ноктите може да разкрие някои изненадващо сериозни здравословни проблеми. Нормалният цвят на ноктите е розов; всеки друг цвят означава, че ви е нужна консултация. ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
31890
0.0

Thumb_water_old_shoe_woman_flickr_cc

Два от най-добрите начини за борба с диабета

Плуването, както и водната аеробика, практикувани съобразно възрастта 50+, са идеални физически активности, с които да борите и да се предпазите от хроничните заболявания като диабета. Ето защо. Според Международната федерация за борба с диабета възрастен човек в добро здраве, който върви бързо по 30 ...

Вижте още >>


преди около 12 години
8632
0.0

Thumb_images

Знаем ли всичко за витамините?

Напоследък все по-често започнах да се интересувам от плодовете, зеленчуците и какво съдържат. Оказа се, че знам много малко за витамините и за какво помагат на организма ни. Ето витамините, за които прочетох и съответно плодовете, в които ги намираме в най-голямото им количество: Най-голямо количество на ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
12429
0.0

Thumb_luta_chuskla

Малко люто за стройна фигура

Искате да съживите метаболизма, да изгаряте мазнините и да сваляте килограмите по-бързо? Добавете малко люто към диетата си. Веднъж усетили огненото им въздействие, ще превърнете дяволитите чушлета в желана компания на всяко ядене. Лютите чушки са традиционна българска подправка – или зеленчук. Ние обаче не ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
8492
0.0

Thumb_kopriva-n

Парещата коприва върши чудеса

Спомням си, когато бях малка и прекарвах летата на село, при баба. Тичах на воля по поляните и много се ядосвах, когато ме пернеше парещото листенце на зеления бурен коприва. Така и не можех да разбера, защо баба настоява, че копривата не само не е лоша и безполезна ами напротив - много е полезна. Дава здраве, ...

Вижте още >>


преди повече от 11 години
11493
0.0

Thumb_blood_pressure

Пет причини за високо кръвно

Когато кръвното е над 140/80 се смята за високо, независимо от възрастта.Съвременната медицина предлага да се проверява кръвното от възраст над 3 години, като особено внимание да се отделя на хиперактивните деца. Все по-често се случва на хора да разберат,че имат високо кръвно. Изненадата е ...

Вижте още >>


преди повече от 11 години
29057
0.0