Thumb_zmia1

Как да действаме при ухапване от змия

Лятото е времето, в което сме изкушени да нагазим в зелените треви, без да мислим за опасностите, които се крият в тях. Обаче чуем ли думата змия подскачаме като ужилени с надеждата да не ни ухапят. Наистина са една заплаха, която може да ни срещне, както на полянката, така и в двора на вилата, а и из ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
14362
0.0

Thumb_water_old_shoe_woman_flickr_cc

Плуването, водната аеробика и диабета

Плуването, както и водната аеробика, практикувани съобразно възрастта 50+, са идеални физически активности, с които да борите и да се предпазите от хроничните заболявания като диабета. Ето защо. Според Международната федерация за борба с диабета възрастен човек в добро здраве, който върви бързо по 30 ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
11987
0.0

Thumb_kd

По дирите на кривата краставица и родния домат

Домат, краставица, магданоз, капки олио, и щипка сол. С това се храни през лятото българинът дори всеки ден. Домати си купих от кварталния магазин. Признавам, че имах избор. Различни щайги с различни цени. На вид доматите бяха едни и същи. Питам продавача: къде е разликата?, а той се смее. Гледал сеира на ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
10440
0.0

Thumb_fast_food

Посочиха продуктите, които състаряват

Изследвания показват, че високите нива на фосфат в газираните напитки и преработените храни ускоряват процеса на стареене и повишават риска от хронични заболявания, характерни за по-късната възраст. Резултатите, публикувани в специализираното списание, издавано от Федерацията на американските дружества по ...

Вижте още >>


преди повече от 14 години
9652
0.0

Thumb_aerobics_flickr

Спортуването удължава живота

 Нужно ни е, за да поддържаме в активна форма имунната ни система, за да може тя ефективно да противодейства на настинките и на болестотворните вируси и бактерии през студените месеци. Освен всички останали доводи, съществуват десет основни, които е добре да си припомняме често, за да имаме волята да ...

Вижте още >>


преди около 12 години
9000
0.0

Thumb_benjaminasmith_flickr

Храните на благоденствието

Все по-голям процент хора днес живеят в постоянен стрес. При много от тях вече е налице навик да "заглушават" повишената раздразнителност и липса на настроение, като си доставят удоволствието да посягат по-често към вредни храни, съдържащи ненужно голямо количество въглехидрати и мазнини. А всъщност ...

Вижте още >>


преди около 12 години
8684
0.0

Thumb_cat_flickrcc

Да се адаптираме към капризите на времето

Няколко дни навън е топло, после поройни дъждове, следва захлаждане, скокове в атмосферното налягане. Когато това се повтаря, хората се чувстват "като разбити", дори направо болни. Бързите климатични промени крият риск за здравето на човека. Рязкото понижение на температурата на въздуха, честите изменения в ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
9469
0.0

Thumb_chocolate_milkandcookies_flickr_cc

Чай и шоколад борят есенната умора

Колкото по-слънчево е времето, толкова по-щастливи са хората. Така че не е чудно, че с настъпването на студените месеци все повече хора започват да се оплакват от апатия и меланхолия. През есента все повече хора се чувстват подтиснати. Обясненето е много просто – след края на летните почивки и с влошаването на ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
8372
0.0

Thumb_razt

История на разтворимото кафе

Глътка кафе сутрин дава живителни сили на организма, освежава ни и ни подготвя за деня. За приготвянето на чаша кафе обаче  е необходимо време, което не винаги в напрегнатото ежедневие е налице. От друга страна, печеното кафе е нетраен продукт. Максималната трайност на печеното кафе  в тенекиени кутии е до 12 ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
9980
0.0

Thumb_luta_chuskla

Лютото извайва фигурата

Лютите чушки са традиционна българска подправка или зеленчук. Ние обаче не сме откриватели на мощния им стимулиращ ефект върху храненето, далече пред нас са мексиканците, които имат световно известни сортове и рецепти.

Вижте още >>


преди повече от 5 години
25957
0.0

Thumb_dula1

Дюлята - подарък от боговете

Един от символите на есента е дюлята. За нейна родина се сочат земите в Кавказ, Иран и Мала Азия. Малко хора знаят, че "ябълката на раздора", която Парис присъдил на Афродита като признание, че е най-красивата сред богините, всъщност била дюля. С това той си спечелил омразата на Атина и Хера, които поотделно ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
11355
0.0

Thumb_2889211976_360ccb917f

Вкусовите рецептори сигнализират

Опитвайки се да се храним правилно, често попадаме в капан. Според науката трябва да ядем едно, а на нас ни се иска съвсем друго. Наскоро диетолозите доказаха, че това съвсем не е каприз. Вкусовите рецептори могат да сигнализират, че организмът ни не може да усвои някои продукти и се нуждае от съвсем други. ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
10078
0.0

Thumb_grey

Посивяването на косата не е проблем за науката

Един от главните индикатори за остаряването - сивите коси, не са неизбежни. Учените са открили в човешкия организъм специален белтък, чрез чието модифициране може да се избегне издайническата промяна за годините. От справочниците по биология е известно, че цветът на косата се определя от космените фоликули ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
9237
0.0

Thumb_dreamstime.com

Пролет е – изправете се срещу огледалото

Най-сетне настъпи сезонът на веселието и радостта, природата се възражда, хората се усмихват по-често. Но много жени, както всяка пролет откриват, че миналогодишните дрехи не им стават. Някои не могат да закопчаят ципа на дънките, други изобщо не могат да ги обуят. Явно трябва спешно да се вземат мерки. ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
9556
0.0

Thumb_xrana

Храни, които укрепват имунната система

В сезона на вирусите можем да подпомогнем имунната си система и като наблягаме на определени храни. А те са: Риба – полезни са всякакви видове, особено по-мазните. Те съдържат по-големи количества витамин А и имуностимулиращите омега-3 мастни киселини, които повишават способността на левкоцитите да унищожават ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
10141
0.0

Thumb_pamet_timothy_krier_picasa

Как да разпознаем инсулта

В представите ни понятието „инсулт" обикновено предизвиква усещане за невъзвратимост, безпомощност и обреченост. Това обаче съвсем не е така, защото ако претърпелият инсулт бъде диагностициран навреме и получи адекватна първа помощ и специализирана медицинска помощ в рамките на шест часа след кръвоизлива е ...

Вижте още >>


преди почти 12 години
13380
5.0

Thumb_roze-4

Розето е напитка, която придава друг вкус на лятото

Чаша добре изстудено розе в летните горещини е гарантирана наслада, съчетана със свежест и неминуемо удоволствие. В историята на човечеството са познати периоди, когато розовото вино се славело с огромна популярност. Например едно от тези вина, което се произвеждало в долината на Рона, било любимата напитка на ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
11153
0.0

Thumb_apetit

Как помагат мислите на талията

В търсенето на формула за идеалното хранене - хем да сме емоционално удовлетворени, хем да не се освинваме (с извинение), рано или късно ще опрем до броенето на калориите, които поглъщаме, докато удовлетворяваме тази жизнено важна потребност. Любопитното е, че самата идея за контрол на доставките е в състояние ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
9255
0.0

Thumb_ginger_wikimediacc

Джинджифил - чудото на здравето

Напоследък все повече и повече се говори за полезните, почти чудотворни свойства на джинджифила. Неугледният на вид корен се оказва едно от най-мощните средства за засилване на имунната система, а неговите анти-възпалителни и антиоксидантни свойства го правят предпочитана подправка. Основните активни ...

Вижте още >>


преди около 12 години
20959
0.0