club50plus.bg

Клин клин избива или да завършим угощението с нов вкус

Снощи пържолките, обилно задушени с чесън, бяха отлични, нали? Но на сутринта... с дъха си можеш борец сумо да проснеш.

Какво да се прави? Когато дъхът стане токсичен от миризливи храни – чесън, лук, къри, но също от риба и сирене – устата има нужда от освежител. И то по-често, на всеки 30 до 60 минути, докато причинителят на тежката миризма се изчисти от кръвния поток. Понякога това може да продължи 24 часа. И понеже не може непрекъснато да си четкаме зъбите, на помощ идват най-естествените противодействия – други храни.

1. Лимон

Изсмучете сока от лимонов резен или си гризнете от кората и дъвчете - това е най-лесният начин, когато се храните в ресторант, защото в гарнитурите обикновено има цитрусова добавка. Ако няма - поръчайте си газирана вода с лимон.

В други случаи бонбони за смучене с лимонов вкус също ще свършат работа, а те лесно се носят навсякъде.

2. Магданоз и други зелени гарнитури

Когато любимите ви спагети, овкусени с чесън, или бургерът, гарниран с лук, пристигне с няколко стръкчена магданоз отстрани, приемете последното като намек, а не само като колоритна украса.

Дъвченето на магданоза освобождава приятни освежаващи дъха масла. Гарнитурата с босилек или розмарин също върши работа.

 

3. Ябълки (круши, моркови)

Плодовете са богати на фибри и при дъвченето им се ускорява отделянето на слюнка. Това действа абразивно и като естествено изплакване на устата.  Пък е и сладко.

4. Източни подправки

За едно по-екзотично решение вземете малко анасон, кардамом, кориандър и семена от копър - има ги на всеки щанд за подправки.

Смесете ги в равни количества и ги дръжте на масата за хранене в малко шишенце със запушалка редом със солта и пипера.

Дъвченето на малко количество от сместа ще освободи достатъчно ароматни масла, за да премахнат вкуса от вечерята. И устата ви ще се изпълни със забележителен аромат.

5. Мента и канела

Всеки от тези два прекрасни аромата ще отвее серния мирис, който остава след чесъна и кромида. В добавка - канеленото масло убива бактериите, които обичайно се настаняват и застояват в устната кухина.

Също толкова ефективна е и дъвката с вкус на места или канела. Ако пък вземете дъвка, подсладена с ксилитол, ще предпазите зъбите си от кариес.

6. Ягоди и кисело мляко

Ако не можете да се лишите от храните, които оставят тежък дъх в устата, яжте превантивно някои неща за противодействие. Половин чаша обикновено кисело мляко без захар два пъти дневно ще намали нивото на сероводорода.

Ягодите, както и пъпеш, портокали и други плодове, богати на витамин С,  също възпират развитието на бактерии. Свикнете да започвате и да завършвате деня с чаша кисело мляко с плодове и ще забравите за грижата "какъв ми е дъхът днес".