club50plus.bg

Ако приемате калций за здрави кости и зъби, може би рискувате да увеличите риска си от сърдечен удар, твърдят лекари от Абърдийн.

Резултатите от изследване, проведено сред 12 000 пациенти по целия свят, пораждат сериозно опасения за използването на калция като хранителна добавка, което често се предписва на възрастните жени като профилактика срещу остеопороза.

Учените от Шотландия и Нова Зеландия, провели изследването, смятат, че ползите от тези хранителни добавки в такива случаи са толкова скромни, че политиката за предписването им трябва да бъде премислена.

Хората, които приемат над 500 мг калций на ден като добавка, имат 30% по-голям риск от сърдечен удар, отколкото тези, които не пият нищо допълнително. Забелязва се и „незначително" увеличение на риска от инсулт и внезапна смърт.

Смята се, че проблемите са свързани с това, че повишеното ниво на калций в кръвта втвърдява артериите, което може да доведе до инфаркт.

Д-р Алисън Авенел от университета в Абърдийн, която е един от авторите на изследването, пояснява, че при спазването на богати на калций диети не е установен никакъв риск. По-добре е на хората се препоръчват да да си набавят нужните им 700 мг калций на ден от източници като мляко, сирене и зелени листни зеленчуци.

„Хората трябва да си дадат сметка за рисковете, да преценят как това се отнася към техния случай и да обсъдят въпроса с личния си лекар", препоръчва д-р Авенел.

Джуди О'Съливан, старша сестра в кардиологично отделение, обаче пояснява, че никой, посъветван от лекар да приема калций, не трябва да спира приема му, само заради резултатите от проучването.

„Трябва да сме много внимателни спрямо резултатите от това изследване, защото никой от опитите не е бил специално насочен да установи връзката между добавките с калций и риска от сърдечен удар", казва тя.

Д-р Клеър Браунинг, специалист по остеопорозата, съветва пациентите си да се опитват да си набавят нужния калций с храната, а добавките да използват само когато така не могат да си осигурят препоръчаните количества калций.

Тя добавя, че има важна подробност: проучването може би не се отнася за хората, които заедно с калция приемат и витамин D, какъвто често е случаят при диагноза остеопороза. Нужни са още изследвания, за да се изясни ефектът и при по-младите хора.