club50plus.bg

Прост начин за избавяне от излишните калории без диети и упражнения изнамерили британските учени.

За да получим желаната тънка талия, според експертите, е необходимо да натоварваме активно не само тялото, то и...мозъка. Например решаването на кръстословици, судоку, забавлението с логически задачи и реденето на пъзели спомагат не просто за развиване на мисленето, но и за добрата физическа форма.

Това е така, защото за интелектуалната дейност на мозъка са необходими повече калории. По време на работа главният мозък произвежда около милион нервни импулси, а за това се изисква доста енергия. Така се увеличава разходването на калории, глюкоза и кислород.

За 1 минута в почивка главният мозък изгаря 0,1 калории. А по време на умствени занимания значително повече -1,5 калории. Така че рецептата е проста - упражнявайте мозъка, за да постигнете желаната талия.

Логическа задача: Представете си, че се намирате в къща. Къщата е съвсем обикновена, с класическите четири на брой стени. На всяка стена има по един прозорец, който гледа на юг. На три от прозорците има пердета, които са дръпнати и завързани с панделка, на четвъртия – няма перде. На един от прозорците има саксия с непознато цвете, на втори едното стъкло е пукнато, а останалите два са широко отворени. Поглеждате през един от отворените прозорци, навън, и виждате мечка. Каква е мечката, която виждате?