club50plus.bg

На всеки от нас се е случвало да съжалява, че денонощието има само 24 часа, от които минимум шест трябва да отделим за сън. Изследвания на британски учени от университета в Нотингам обаче сочат, че към двадесет и четирите часа трябва да се отчете и нашият биологичен денонощен ритъм.

За основа е използвана естествената смяна на тъмната и светлата част на денонощието, при която човек използва максимално своя потенциал на светло.

Изследователи от САЩ и Франция организирали експеримент, заинтересувани от възможността да се удължи работоспособността на човека, независимо от времето по часовника.

Опитите се извършили върху доброволци, на които бил предложен нов дневен режим. В лабораторни условия на участниците била осигурена дневна светлина с ниска интензивност и периодична имитация на разсъмване с помощта на ярка светлина. След един месец от началото на експеримента учените констатирали, че биологичният ритъм на доброволците безболезнено се преустроил на 25 часа.

Все още учените нямат окончателни резултати, но те предполагат, че техните наблюдения може да се окажат полезни за хора, чиято професионална дейност изисква промяна на биологичния денонощен ритъм.