club50plus.bg

За никого не са безизвестни дните, в които сякаш светът тръгва към своя край. Ставате сутрин рано и всичко от първия до последния детайл на новия ден, който трябва да посрещнете с усмивка, е повече от неприятно. И дори да няма конкретна причина за това ви настроение, то просто съществува...и няма намерение да ви остави на мира. Замисляли ли сте се колко дни от живота си пропилявате с мрачните си мисли и усещания? А дали щяхте да го правите, ако знаехте, че ви остават три, пет или десет дни живот? Твърде много неща са изписани за положителната нагласа и за възможността ни да аплодираме всеки нов ден с нестихващ възторг. И въпреки това, тези безлични дни остават. И за жалост, те са безвъзмездно изгубени... завинаги. Ще продължавате ли да го правите? Докога?

Днес-21 юни е първият ден на лятото и по този повод може да пробвате да „напишете” своите правила за добро настроение. И по-важното- да ги запомните и да ги прилагате всеки ден...не само това лято, а и през есента, през следващото лято...и така до края на живота си. Вижте ги и тях.

Започнете от дома си. Освежете го. Направете го уютен и прекрасен за сетивата си. Нима ви е приятно да се прибирате в разхвърляната си къща, затрупана от стари вещи, с вечния прах по рафтовете в хола и неизмитите чинии в мивката? Не се оправдавайте с липса на време или с факта, че няма кой толкова да ви дойде на гости. Домът ви трябва винаги да е чист, подреден и приятно украсен, за да самите вие се чувствате като гост, който е очарован от обстановката. Сега е времето да оправите много неща, които не харесвате вкъщи и да посрещнете лятото с красиви вази с цветя и изящни купички, пълни с мидени черупки, да речем.

Планирайте утрешния си ден от днес. Така няма да съществува начин да се „измъкнете” утре с мисли от сорта на „днес мога и просто да не правя нищо”. Поставяйте си задачи за всеки ден и дори да не ходите на работа, измисляйте си такава. Винаги има какво да се свърши, а отлагането не води до нищо друго, освен до потиснато настроение и неприятни, уморяващи мисли. Страхувайте се не от изминаващите седмици и месеци, а от липсата на творчески и конструктивни мисли и действия през всеки един ден от живота си. Няма значение на колко години сте, единственото важно е колко пълноценни дни сте оставили и все още оставяте зад себе си.

Постарайте се да откажете вредните и разрушителни навици, най вече заради здравето си. Наскоро се запознах с един възрастен човек, който на въпроса „защо не откажете цигарите, кашляте много?” ми отговори така „момиче, та аз пуша от 43 години, животът ми е почти свършил, сега и да ги откажа, какво печеля, минало му е времето”. Нима и вие смятате, че ви е „минало времето” да освободите тялото си от този катран? Или пък сте на мнение, че на 63 години нямате нужда от диети и движение? Времето на нищо не е минало, докато наистина не ни „мине времето”. Знаете какво имам предвид. Така, че...набавете си малко повече здраве- хранете се здравословно, обърнете внимание на билколечението за сметка на приема на лекарства- поинтересувайте се, не пропускайте ежедневните разходки, осигурете си добра физическа форма. Знаете, че здравият дух обитава само физически здравото тяло.

Запомнете една много важна мисъл относно проблемите- „начинът, по който виждате проблема е самият проблем”. Ако с възникването на трудност пред вас, започнете да търсите решение веднага, няма да ви остане време да се вайкате и да обяснявате на познатите си колко ви е тежко. Запомнете, че колкото повече говорите за дадена пречка в живота си, толкова повече увеличавате негативната енергия около себе си. Наблегнете на хубавото, говорете за приятните неща, които ви се случват и ще се убедите, че ще започнете да се сблъсквате с повече прекрасни мигове. Когато задълбаем в даден проблем, ние просто подкопаваме съзнанието си и затъваме в мисли, които няма вариант да ни доведат до нищо добро. Така, че ...погледнете на трудностите като нова възможност, шанс за развитие и нужда от промяна.

Понякога препятствията възникват от невъзможността да се разберем с останалите- от факта, че някой ни е наранил, а ние го обичаме твърде много и от това ни боли. Затова...дори да не сте на 30, научете се на нещо много важно, което ще ви помогне да живеете в мир със себе си, а именно- научете се първо да разберете, преди да бъдете разбрани. Превърнете това изречение в свой навик. Когато разберете докрай мотивите и гледната точка на човека срещу вас, тогава най-добре ще осъзнаете защо той е постъпил по начин, който не ви е харесал. Тогава ще спрете и да мислите, че някой ви наранява нарочно, че иска да ви причини болка. Хората са различни и всеки разбира по различен начин живота. Опитайте на първо място да разберете тях. Само така ще получите и тяхното истинско разбиране. Да изслушваш, преди да говориш е „условие”, което всеки помъдрял човек изпълнява.

Това са едни от основните „правила”, за да посрещнете лятото в себе си, независимо дали навън валят проливни дъждове. Защото, ако не позволите на цветята да цъфнат в душите ви, няма да ги видите и в парка или градината си. А ако горните „съвети” ви се струват изтъркани, твърде клиширани или до болка познати, бъдете сигурни в едно- просто все още не сте опитали да ги изпробвате. Иначе бихте се съгласили безропотно с тях и бихте направили живота си друг, независимо дали сте на 30, 40, 50, 60 или повече години. Защото никога не е късно да видиш света с нови очи....вместо да мислиш, че за теб той вече е свършил!

Честито ви лято и ново начало!