club50plus.bg

Зимата изисква своите грижи

Често се налага съвсем сама вашата кожа да се приспособява към различните условия на околната среда. Но в студовете тя има нужда от помощ, защото тогава има по-забавени функции – произвежда по-малко мазнини, става по-тънка и чувствителна. Тук са 7-те най-големи опасности и най-важните съвети за грижа:

Когато човек седне, става му по-бързо студено. Ако ви се налага да стоите дълго на едно място на открито, ще си помагате, като подскачате насам натам. Това ще ви стопли, ще ви създаде добро настроение, а чистият зимен въздух ще ви освежи с допълнителна порция кислород. Резултат: Тъканта се оросява по-добре. Снабдява се с кислород и хранителни вещества, кожата става мека и розова.

В новите ски ботуши и обувки за ски човек лесно може да получи мазоли. Преди да ги обуете, обилно нанесете защитен крем за крака и ги масажирайте много добре. Това прави кожата по-устойчива на продължителното ходене в планината

Снегът рефлектира и отразява допълнително ултравиолетовите лъчи и вятърът изстудява кожата. В никакъв случай не използвайте овлажняващи или мазни кремове, защото те ще помогнат кожата ви да измръзне още повече. Тя се нуждае от крем, който ще я защити от студовете с висока степен на защита от ултравиолетовите лъчи. Най-малко защитен фактор 2.

През зимата ръцете често са незащитени , загрубяват и кожата се нацепва. Дръжте в джоба на якето си тубичка с богат крем за възстановяване кожата на ръцете, като от време на време нанасяте на ръцете си от крема, особено след миене.

Устните нямат никакви потни жлези и никакви цветни пигменти, за да се защитят от студовете, сухотата и ултравиолетовите лъчи. Използвайте редовно мазен защитен от слънце вазелин, за да не се напукат устните ви.
* Примигването създава бръчки и много силната светлина увеличава риска от задълбаването им. Големите леко закръглени слънчеви очила ще защитават очите ви. През жълтите, зелени или кафяви стъкла се вижда най-добре. Червените и сините замъгляват контраста.

На 100 метра разстояние в планината ултравиолетовите лъчи се увеличават от 15 до 20 %. Тогава областите, които са огрени от слънчевата светлина /носа, очите, челото, бузите/ са особено застрашени от изгаряне. Специалните за зимното слънце кремове снабдяват кожата със защитен филтър и я защитават и от студовете.