club50plus.bg

„В момента, всъщност, се чувствам по-красива откогато и да било!“, споделя Ел Макферсън (50 г.) пред камерата на ABC News.

На въпроса какви са нейните тайни трикове, заради които изглежда толкова възхитително, тя отговаря, че когато обичаш, това променя всичко. Състоянието на духа е важно, защото до голяма степен допринася за това как те виждат и възприемат околните. Разбира се тази фигура не се поддържа само с любов, но и със строга диета и упражнения. Ел споделя, че се храни главно със зеленчуци, по-рядко риба, но никога кафе и алкохол.

Грижата за кожата също е от огромно значение - тя ексфолира и хидратира своята ежедневно, както и съня - отделя поне 8 часа за сън. Спортът е важен, но Макферсън признава, че не ходи на фитнес. Предпочита да сърфира, бяга, кара колело или ходи на походи – неща, които, според нея, човек прави не за да останеш слаб, а главно, защото му доставят удоволствие.

Според „Тялото“ един от най-важните съвети за красота, които е чувала, е клише, а именно, че трябва да се приемат около 3 литра вода на ден.

Ел Макферсън е модел, актриса и дизайнер. Радва се, че е имала късмета да ѝ се падне такъв интересен живот. Със сигурност и това е допринесло до позитивния ѝ дух и забележителен външен вид, който възхити света. В момента се занимава с дизайн на собствена линия бельо, като целта и е да накара повече жени да се почувстват красиви, желани и уверени в себе си.