Забравяне или деменция – кога е време за преглед

Влизате в стаята и не помните защо. Търсите очилата, а те са на носа ви. Не можете да се сетите как се казва актьорът от стария филм. Почти всеки се е смял на такива моменти. Но има и забравяне, което не бива да се отлага. Ето как го описват СЗО и британската здравна служба NHS и кога е разумно да отидете на лекар.

Това е обща информация, а не медицински съвет. Само лекар може да постави диагноза.

Забравяне и деменция

Деменцията засяга паметта и мисленето. Затруднява и ежедневните дейности. Причинява се от различни болести, които увреждат мозъка, и с времето се влошава (Световна здравна организация (СЗО)). NHS уточнява, че деменцията не е самостоятелна болест, а съвкупност от симптоми, които идват от увреждане на мозъка, например при болестта на Алцхаймер (NHS (Великобритания)).

Най-често се среща след 65-годишна възраст. Но СЗО подчертава, че не е неизбежна част от остаряването (Световна здравна организация (СЗО)). Същото повтаря NHS: затова е важно да говорите с лекар по-рано, а не по-късно, ако ви тревожат проблеми с паметта (NHS (Великобритания)).

Числата показват мащаба. През 2021 г. по света 57 милиона души са живеели с деменция, а всяка година се добавят близо 10 милиона нови случая. Болестта на Алцхаймер е най-честата форма и може да е причина за 60–70% от случаите (Световна здравна организация (СЗО)).

Ранните признаци

Организацията изброява следните ранни признаци (Световна здравна организация (СЗО)):

• забравяне на неща или на скорошни събития;
• губене и оставяне на предмети на грешни места;
• загубване при ходене или шофиране;
• объркване дори на познати места;
• губене на представа за времето;
• трудности при решаването на проблеми и вземането на решения;
• проблеми със следенето на разговор или с намирането на думи;
• затруднения при познати дейности;
• грешна преценка на разстоянието до предмети.

Понякога първо се променя настроението. Човек може да се чувства тревожен, тъжен или ядосан заради паметта си, да се оттегли от работа и от приятели или да стане по-малко чувствителен към чувствата на другите (Световна здравна организация (СЗО)).

NHS добавя пример от ежедневието: объркване за рестото в магазина. Ранните симптоми често са леки и се влошават само бавно. Възможно е да не ги забележите у себе си, а близките да не им обърнат веднага внимание (NHS (Великобритания)).

Не всяко забравяне е деменция

Проблемите с паметта не означават задължително деменция. NHS посочва други причини: депресия и тревожност, внезапно объркване (делириум) при инфекция или друго заболяване, забавена функция на щитовидната жлеза и странични ефекти от някои лекарства (NHS (Великобритания)). Именно затова не е добре нито да се плашим сами, нито да чакаме. Прегледът при лекаря служи и за да се изключат такива причини.

Ако ви притеснява паметта на близък човек, насърчете го да си запише час при личния лекар и предложете да отидете заедно (NHS (Великобритания)).

Как протича прегледът

Според NHS лекарят пита за симптомите и за общото ви здраве. Интересува се и дали ви е трудно с ежедневни дейности: миене и обличане; готвене и пазаруване; плащане на сметки (NHS (Великобритания)). Добре е с вас да дойде човек, който ви познава. Той може да опише промени, които вие не сте забелязали, и да ви помогне да запомните казаното.

После следват физически преглед и обикновено изследвания на кръв и урина. Правят и тест за памет или мислене (NHS (Великобритания)). Когато други причини са изключени, лекарят може да ви насочи към специалист: психиатър с опит в старческата възраст, гериатър или невролог. Понякога се прави и образно изследване на мозъка. Повечето случаи на деменция могат да се диагностицират след тези проверки.

NHS цитира проучване, според което един от четирима чака две години, преди да потърси помощ за симптомите на деменция (NHS (Великобритания)). Точната и ранна диагноза дава на човека и на семейството най-добър шанс да се подготвят за бъдещето.

Подкрепа и грижа

Деменцията няма лек, но много може да се направи за хората, които живеят с нея, и за тези, които се грижат за тях, подчертава СЗО. Помагат рехабилитация, физическа активност, общуване, занимания, които стимулират мисленето, и подкрепа за близките (Световна здравна организация (СЗО)).

Съветите за самия човек са прости: да се движи, да се храни здравословно, да не пуши и да не пие алкохол, да ходи редовно на прегледи, да си записва ежедневните задачи и срещи, да запази хобитата си и да е сред приятели и семейство (Световна здравна организация (СЗО)). Препоръчва се и планиране отрано: да се определят хора, на които човек вярва, да се запишат предпочитанията за грижа и да носи документ за самоличност с адрес и данни за спешни случаи.

Грижата за човек с деменция е тежка и за близките. Те могат да потърсят помощ от семейството си, от приятели и от специалисти, да си правят почивки и да се грижат и за себе си (Световна здравна организация (СЗО)). За тях е създадена и програмата iSupport, която учи на практически умения. Около 70% от часовете грижа се полагат от жени.

Има и фактори, които могат да намалят риска от когнитивен спад и деменция (Световна здравна организация (СЗО)):

• физическа активност;
• отказ от тютюнопушене и разумно отношение към алкохола;
• здравословна и балансирана храна;
• активен ум и общуване;
• поддържане на здравословно тегло;
• контрол на кръвното налягане, холестерола и кръвната захар;
• слухови апарати, когато са нужни.

За слуха вече писахме. Вижте и материала ни за очите, защото загубата на зрение и слух също е сред рисковите фактори (Световна здравна организация (СЗО)).