Плодовете и храстовите растения съдържат големи количества витални вещества. Особено активен е “енергийният” витамин С, В-витамините, манган, желязо, магнезий, мед и плодови киселини, които стимулират изгарянето на мазнините. В природните лекове положителните действия на храстовите плодове са познати и се използват от древността до днес.
Ягоди: Подобряват функцията на черния дроб
Къпини: Стимулират образуването на кръв, укрепват бронхите и помагат при лениво дебело черво.
Черни боровинки: Унищожават вредните бактерии в дебелото черво и са доказано средство срещу разстройство и възпаление на червата.
Малини: Прочистват кръвта и действат прокарващо. Освен това успокояват разстроения стомах и се борят успешна с треската.
Касис: Освобождават тялото от ненужното количество вода. препоръчва се особено при ревматизъм, кожни болести и възпаления на хранителните пътища.
Цариградско грозде: Прочиства тялото, хранителните пътища и пикочните канали.
Всички те в съчетание с киселото мляко действат благотворно върху различни функции на организма.
Киселото мляко снабдява нервите със здравословни вещества и такива, които стимулират отслабването – активно с калция и витамини от група В. Киселото мляко подобрява храносмилането.
ТАБЛИЦА НА КАЛОРИИТЕ
100 гр червен касис - 36 калории, 0 гр мазнини
100 гр малини - 36 калории, 0 гр мазнини
100 гр черна боровинка - 37 калории, 0 гр мазнини
100 гр къпини - 47 калории, 0 гр мазнини
100 гр цариградско грозде - 39 калории, 0 гр мазнини
Все още няма коментари