club50plus.bg

Остаряваме? Чудесно! Това е факт, който означава - животът върви по природната си линия. Променяме се, тялото ни се променя - факт. Така се случва, такива се природните закони. Но това не означава, че трябва да спрем, защото сивите коси стават повече или, защото тук и там нещо ни наболява. Това, което трябва да направим и отговор на промяната. На промяната да отговорим с промяна. Целенасочено и съвсем осъзнато, без да изпадаме в излишни притеснения и стрес. Всяка възраст има своите изисквания, своя ритъм, своя чар. От нас се иска да слушаме тялото си и да му помагаме да приеме възрастта по най-добрия начин. 

Всеки остарява различно, ще кажат някои. Именно - всяко тяло е различно, всеки човек е различен - с различен ритъм на живот, различна нагласа, различна обремененост. Но общото е едно - че телата на всички ни дават сигнали, подсказват ни какво е нужно да направим или да спрем да правим. Понякога промяната иска малки усилия и е съвсем незначителна. Друг път - големи крачки и радикална смяна, постоянство. Но всяко едно действие или бездействие зависи от нас. Ние сме тези, които решаваме - ще бъдем ли в крак с времето, ще вървим ли редом уверено или ще седнем на някоя пейка и ще чакаме, увесили нос. Препоръката е - не чакайте, започнете, но не утре, а сега. И не, защото трябва, а защото искате. 

Казват, че всяка възраст има своите норми на поведение, на обличане, на движение, на хранене. Огледайте се - в огледалото на очите, на емоциите и на тялото и вижте какво ви се иска да промените, откъде да започнете. Нов стил на обличане? Нов спорт или нова прическа? Всяко обновление е добре дошло. Ако изборът ви се струва грешен, не спирайте, опитвайте.