club50plus.bg

Череша – тя намалява холестерола и влияе добре на ставите. В сезона им периодично си правете черешови дни – единствената ви храна за деня да бъде сладкият й плод.

Вишна – плодът й е своеобразно депо за минерали и витамини. Тъмните на цвят вишни съдържат повече минерали от светлите.

Ягода – намалява вредното въздействие на тютюневия дим. Помага при желязодефицитна анемия, при наличието на бъбречни камъни и при белодробни заболявания.

Малина – тя е отлично средство при безсъние и тревога. Стимулира кръвообразуването и функцията на черния дроб.

Боровинка – приятно тонизиращо и потогонно средство. Действа благоприятно на зрението и при хипертония.

Смокиня – препоръчва се при лечение на желязодефицитна анемия. Повишава защитните сили на организъм, помага при преумора.

Диня– благоприятно действа на бъбреците. Съдържа малко калории и е подходящ за отслабване и очиствагща диета.

Къпина -  помага при лечение на дихателните пътища, при възпаление на червата и бъбречно-каменна болест. Има диуретично действие, укрепва кострата система и зъбите при децата.