Thumb_alzheimer

Прости стъпки за възпиране на старческото слабоумие

Учените са все по-оптимистични за възможностите за намаляване на риска и за предотвратяване на опустошителните поражения на паметта в третата възраст. Здравният портал health.bg подреди съветите на специалистите, които доказано влияят положително за съхраняване на личността и на пълноценните ѝ контакти с ...

Вижте още >>


преди почти 14 години
17271
0.0

Thumb_positive

Позитивното мислене

В добра или лоша икономическа обстановка, стресът е ежедневие. Но когато времената са тежки, той видимо нараства. Личните проблеми оказват пряко влияние върху работата ни и обратно. Как да се справим с тази ситуация и да намалим нейното негативно влияние? Отговорът се крие в... Защо е важно да сте ...

Вижте още >>


преди повече от 11 години
10263
0.0

Thumb_juice_drop

Опус 5 за живата храна

За вредата от престараването и прекаляването с диетите е писано почти толкова, колкото за лошия навик да се преяжда. Можем ли обаче да прекалим и злоупотребим с нещо, което е абсолютен дефицит в менюто на съвременния градски човек – живата храна? Отговорът на този въпрос само на пръв поглед изглежда лесен. ...

Вижте още >>


преди почти 15 години
11689
0.0

Thumb_smoker_photozou.jpcc

Съставка на тютюна пази мозъка на болни от Алцхаймер

Котининът, съставка на тютюна, намалява сенилните плаки в мозъка, за които се смята, че причиняват възрастовата деменцията. Това действие на котининът предотвратява загубата на памет в миши модел на болестта на Алцхаймер. Това е резултат от проучване, проведено в Bay Pines VA Healthcare System и университета в ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
14581
0.0

Thumb_pinneberg_pinnau_1

Банални истини за важни неща

Самото остаряване е промяна. Факт, с който няма как да не се съобразяваме. Защото е част от човешката природа. Това обаче не означава, че животът е свършил или е в очакване на свършека. О, от него сме далече – толкова по-далече, колкото по-малко се притесняваме за това. Защото стресът и страхът са най-големите ...

Вижте още >>


преди около 15 години
11201
0.0

Thumb_nosmile_juliette_flickrcc-1

Пролетната умора не е каприз

Пролет. Предполага се, че трябва да се чувстваме отново млади, да наденем кецовете още в седем сутринта и да се отправим на ранна разходка в парка преди работният ден да ни погълне. А на вас ви е отмаляло, тъпо и всичко ви се отдава трудно – и най-малкото усилие коства планини от енергия, каквато нямате ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
12829
0.0

Thumb_nosmile_juliette_flickrcc-1

Да преборим пролетната умора

Пролет. Предполага се, че трябва да се чувстваме отново млади, да наденем кецовете още в седем сутринта и да се отправим на ранна разходка в парка преди работният ден да ни погълне. А на вас ви е отмаляло, тъпо и всичко ви се отдава трудно – и най-малкото усилие коства планини от енергия, каквато ...

Вижте още >>


преди повече от 11 години
9343
0.0

Thumb_shipka_wikimediacc

Витамин С е мощен антиоксидант и забавя стареенето

Другото име на витамин С е аскорбинова киселина и без съмнение това е звездата на витамините сред широката публика. Приписват ѝ се най-различни свойства, някои от които не са научно доказани. Когато говорят за ефекта на аскорбиновата киселина върху старшата възраст изследователите обръщат внимание на ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
12723
0.0

Thumb_hol_hdl

Добрият холестерол - 8 стъпки за повишаването му

Сигурно знаете всичко за двата типа холестерол: HDL и LDL. Прекалено много от "лошия" (LDL) холестерол може да задръсти кръвта и да запуши артериите. "Добрият" (HDL) холестерол обаче действа като домакиня, която обира излишъците от LDL и ги изхвърля на боклука (в черния дроб) за преработка. Добрият ...

Вижте още >>


преди повече от 11 години
12532
0.0

Thumb_davki

Да заличим възрастта с десет прости стъпки

Най-лесният начин се крие в движението. То е универсален метод, но не е единственото, към което да се обърнете. Витамини, сокове, та дори и... дъвки. Ето и останалите оповестени от учените наскоро факти за борбата със стареенето. Марш в залата Тренировките с тежести забавят признаците на стареене, това ...

Вижте още >>


преди почти 12 години
12276
0.0

Thumb_hol_hdl

8 начина да повишим добрия холестерол

Сигурно знаете всичко за двата типа холестерол: HDL и LDL. Прекалено много от "лошия" (LDL) холестерол може да задръсти кръвта и да запуши артериите. "Добрият" (HDL) холестерол обаче действа като домакиня, която обира излишъците от LDL и ги изхвърля на боклука (в черния дроб) за преработка. Добрият ...

Вижте още >>


преди повече от 12 години
25108
0.0

Thumb_depression1

Психичното здраве не е за пренебрегване

С падането на температурите и облачното време по-често се случва да изпадаме в мрачни настроения. Струва ни се, че късметът ни напуска и сякаш всичко се обръща срещу нас. Свикнали сме да определяме подобни пропадания като депресия. Но сигурни ли сме, че знаем всичко, свързано с това състояние? Учените ...

Вижте още >>


преди около 12 години
11954
0.0

Thumb_kiss_urban_don_flickr_cc

Променя ли се сексът за мъжа на 50

Колкото и да остаряват, едно нещо не се променя в мъжете – насладата от еротични удоволствия. Но пък други аспекти от правенето на любов вече не са същите. Доскоро сексът за мъжа на 50 е бил като играта на футбол – сръчни пасове, виртуозни изпълнения и точни попадения. Днес обаче енергичното физическо ...

Вижте още >>


преди повече от 7 години
58586
0.0

Thumb_img_0918

10 лесни стъпки да преборим хипертонията без медикаменти

Ако ежедневно полагате грижи и успешно контролирате кръвното си налягане с здравословен начин на живот, може да забавите значително, дори в някои случаи да избегнете нуждата от лекарствата.

Вижте още >>


преди повече от 11 години
13595
5.0

Thumb_kestenz

Кестените - вкусът на сезона

Кестените са богати на вещества като калий, витамин В2 и Витамин РР. Те съдържат витамин С в такова количество, равно на това в портокалите. В тях има още калций, магнезий, цинк, желязо и фосфор, които дори се увеличават с изсушаването на кестените. Те са великолепно подсилващо средство с високо съдържание на ...

Вижте още >>


преди около 12 години
13622
0.0

Thumb_nikotine_participantharveyottinger

С никотинови лепенки срещу... деменция

Никотинът помага при леки когнитивни нарушения, потвърди ново изследване на американски учени. Леките когнитивни нарушения са предшественик на Алцхаймер или на други форми на деменция. Шестмесечна терапия с никотин на участниците в изследването е подобрила дългосрочната им памет с 46%, докато пациентите, ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
13380
0.0

Thumb_kalnove

Кълновете – един домашен елексир

Колко "природа" има в това, което всеки ден поглъщаме? Хранителните щандове са пълни със замразени или обработени храни, плодовете и зеленчуците в тях, особено през този сезон, са или вехнещи, или преминали през цялата химическа лаборатория на парниковото зеленчукопроизводство. Имаме ли шанс за нещо свежо, ако ...

Вижте още >>


преди повече от 14 години
23772
0.0

Thumb_parvanova

37 хиляди ще се разболеят от рак през 2011

Европейският парламент прие декларация за необходимостта от повишена координация на научните изследвания в областта на рака по инициатива на българския евродепутат д-р Антония Първанова. Текстът получи подкрепата на повече от половината от членовете на ЕП и беше приет с подписите на 402-ма евродепутати. ...

Вижте още >>


преди почти 14 години
8987
0.0

Thumb_cherry-main-

Черешите – сладкото полезно изкушение

Дойде ли черешово време, се връщам назад в детството. В двора на баба имаше две череши: едната – кърваво-черна и едра, хрущялка я наричаха, а другата аз я бях кръстил – шарената череша. Шарената череша беше наполовина с бледо-жълти, почти бели череши, а другата половина – с шарени розово-жълти плодове. ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
13825
0.0

Thumb_arthritis_hand

Да подготвим ставите за студа

Радикални начини за лечение на артрозните заболявания все още няма. Обикновено се назначават противовъзпалителни антиревматични средства, които потискат болката. Но за съжаление това е само временно облекчение. След като въздействието на хапчето отмине, болката отново се събужда. Обаче с упоритост и ...

Вижте още >>


преди около 12 години
10729
0.0

Thumb_hand

Операция за жлъчка, наложителна ли е и кога

Операция за жлъчка се извършва най-вече при жлъчно-каменна болест. От това заболявание страдат и двата пола, като най-засегнатата възраст е 40-65 г. В по-младата възраст жените боледуват по-често от мъжете, но след 60 години заболяват в равен процент. Не е изключено да боледуват и деца и много възрастни ...

Вижте още >>


преди повече от 13 години
52244
0.0

Thumb_blood_pressure1

Мистериите на хипертонията

Когато чуят за високо кръвно налягане, повечето хора си мислят за намаляване на солта. Но причините за това състояние са далеч по-сложни от посягането към солничката. В действителност не повече от 5-10% от хората с високо кръвно могат да идентифицират от какво се задейства този здравословен проблем. За да ...

Вижте още >>


преди почти 13 години
12004
0.0

Thumb_zele_939567325

Здрави и тонизирани със зеле

Предание разказва, че преди да тръгне в атака за завладяване на нови територии, армията на Александър Македонски получавала задължителна порция зеле. Пълководецът държал лично да види, как войните му се зареждат с така нужната им енергия и издръжливост за военните му подвизи и завоевания. Векове ...

Вижте още >>


преди почти 12 години
11094
0.0