club50plus.bg

С напредване на годините човек все по-често се замисля за своето здраве, като много често сърцето и сърдечните заболявания стават основният му приоритет. Има защо да е така – България е на едно от водещите места по сърдечно-съдова смъртност в целия свят. Най-лесният начин да се предпазим от сърдечни ...

Движението е здраве по всяко време

Място за отлагане няма – началото на годината е най-подходящото време за обявяване и на „войната" с излишните килограми. Без значение дали сражението е първо или поредно, има няколко неща, които е добре да направите преди да започнете.

Вегетарианец след 50

Почти всички видове физическа активност имат благоприятен ефект върху костната плътност и мускулния тонус.

Времето оказва влияние на тялото ни

Важно е да слушаме тялото си

Какво се случва с тялото ни

14 ноември е ден, посветен на една от болестите на века - диабета

20 октомври е световен ден за борба срещу остеопорозата

Как да практикуваме стречинг

Кои са най-подходящите упражнения